睡眠不好容易驚醒有什么好的方法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xBgxUw

  睡眠不好，容易驚醒。有什么好的方法嗎，醫(yī)生

• 石巖

  你好

• 石巖

  這種情況多久了

• ask_xBgxUw

  有幾天了

• 石巖

  入睡困難嗎？

• ask_xBgxUw

  大部分十二點(diǎn)多才睡

• ask_xBgxUw

  還可以

• 石巖

  多夢(mèng)嗎？

• ask_xBgxUw

  有時(shí)候腿會(huì)抽筋

• ask_xBgxUw

  不是很多夢(mèng)

• 石巖

  哦，平時(shí)挑食嗎？

• ask_xBgxUw

  不挑食的

• ask_xBgxUw

  這種情況有什么方法緩解下嗎

• 石巖

  抽筋的話吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣

• 石巖

  睡眠不好的話吃點(diǎn)棗仁安神膠囊

• ask_xBgxUw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 石巖

  不用謝

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