我想咨詢一下，最近總是睡眠不好，腦海中總想起以前
臨潁縣人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。簝嚎坪粑到y(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經系統(tǒng)及常見發(fā)熱性疾病等常見病多發(fā)病，例如：小兒肺炎，毛細支氣管炎，哮喘，心肌炎，腦炎，川崎病，過敏性紫癜等
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，我想咨詢一下，最近總是睡眠不好，腦海中總想起以前
陶小麗
最近有熬夜嗎？
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很少
陶小麗
工作壓力大嗎？
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有點
陶小麗
有其他不舒服的地方嗎？
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沒有
陶小麗
你好，根據您的情況，建議第一作息規(guī)律，早睡早起，不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，第二，保持樂觀的心態(tài)，第三，增加適量的戶外運動，第四，可以適量的口服安神補腦液或谷維素調節(jié)神經助眠
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好的，謝謝醫(yī)生
陶小麗
不客氣！
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