腰肌勞損如何療養(yǎng)比較好？

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• ask_qZrnac

  您好醫(yī)生，自從我3個月前因為搬重物導(dǎo)致腰肌勞損，至今雖然恢復(fù)，但是經(jīng)常走路感覺腰部酸痛。這樣如何療養(yǎng)比較好，核磁共振顯示腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生。（有兩年時間長時間坐著的工作經(jīng)歷）

• ask_qZrnac

  靠近尾椎骨部分中間

• 朱秀光

  你好

• ask_qZrnac

  您好，上面是癥狀描述

• 朱秀光

  有無下肢疼痛麻木癥狀

• ask_qZrnac

  沒有

• ask_qZrnac

  局部輕度疼痛

• 朱秀光

  腰部酸痛不適，考慮有腰肌勞損，小關(guān)節(jié)紊亂的情況

• ask_qZrnac

  半小時久坐易感酸痛

• 朱秀光

  與長時間坐立，過度勞累受涼有一定關(guān)系

• 朱秀光

  局部熱水袋熱敷一下，外用關(guān)節(jié)止痛膏或氟比洛芬止痛

• 朱秀光

  或外涂扶他林乳劑消炎止痛。 疼痛重服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛及大活絡(luò)丸活絡(luò)治療

• ask_qZrnac

  之前是長時間左立，近三個月沒有長時間坐了

• 朱秀光

  配合針灸理療康復(fù)治療效果較好。

• 朱秀光

  治療期間，不要長時間坐立，用坐墊

• ask_qZrnac

  是否適合中度體力勞動

• 朱秀光

  給予手法整復(fù)按摩，緩解小關(guān)節(jié)紊亂。 局部熱敷，熱水袋熱敷或烤燈烤電，神經(jīng)根水腫消除比較慢，需要慢慢減輕

• 朱秀光

  近期不要太勞累，保暖，

• ask_qZrnac

  好的，非常感謝。我會注意的

• 朱秀光

  搬重物扭傷腰部，已經(jīng)磁共振檢查，提示腰椎間盤突出。 有小關(guān)節(jié)紊亂的情況，，給予手法整復(fù)按摩，理療康復(fù)治療效果較好，

• 朱秀光

  癥狀完全緩解后，練習(xí)小燕飛，鍛煉腰背肌力量，減少復(fù)發(fā)幾率

• 朱秀光

  戴腰圍，保暖，

• ask_qZrnac

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 朱秀光

  一種常見病，不用太擔(dān)心，給予按摩，針灸理療，服用消炎止痛藥物治療及大活絡(luò)丸活絡(luò)治療，多能慢慢減輕。

• 朱秀光

  不客氣祝你早日康復(fù)

• ask_qZrnac

  理療在醫(yī)院看骨科嗎

• 朱秀光

  一般三甲中醫(yī)院理療科專家查體檢查，帶著磁共振報告單以及就診病歷，針灸理療，舒筋活絡(luò)，需要慢慢減輕

• 朱秀光

  可以去骨科檢查確診 去理療科手法復(fù)位，按摩理療

• 朱秀光

  積極正規(guī)治療，多能慢慢減輕

• ask_qZrnac

  好的

• ask_qZrnac

  謝謝醫(yī)生

• 朱秀光

  不客氣祝你早日康復(fù)

• ask_qZrnac

  沒其他問題了，非常感謝

• 朱秀光

  不客氣很高興為你服務(wù)

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