有飛蚊在眼前飛過是怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_998750

  醫(yī)生，，我又來了，對不起，感情上的困惑沒辦法一次性好完

• ask_998750

  雖然畫畫時感覺適應(yīng)了一些

• ask_998750

  但是我感覺飛蚊癥飄過的時候很打擾我集中精力的畫畫

• ask_998750

  我感覺這大概是恐懼的根源吧，會時不時擔心它再次出現(xiàn)（不知道為什么我會放不下）

• ask_998750

  然后我去病友群想問一下有沒有和我狀況一樣的能不能一起適應(yīng)，但是他們都和我一樣痛苦負能量

• ask_998750

  結(jié)果我更不好了

• ask_998750

  我能畫畫或者完成作品，但是大部分情緒是恐懼飛蚊突然出現(xiàn)和出現(xiàn)時妨礙集中精力

• ask_998750

  不好意思我感覺這個問題好像不是一天兩天可以放下的

• ask_998750

  然后我最近學習效率很低

• ask_998750

  沒辦法去好好做功課

• ask_998750

  大概因為害怕

• ask_998750

  然后有點頹

• ask_998750

  不好意思感覺很難做到接受它

• 商國鳳

  你好，我剛看到信息

• 商國鳳

  晚會回復您哈

• ask_998750

  好的，謝謝

• 商國鳳

  謝謝你的理解，等會哈

• 商國鳳

  你好

• 商國鳳

  讓您久等了

• 商國鳳

  你了解過分蚊癥形成的原因嗎？

• ask_998750

  有了解過

• ask_998750

  過度用眼，玻璃體老化，高度近視

• 商國鳳

  什么原因？

• 商國鳳

  你近視嗎？

• ask_998750

  近視500

• ask_998750

  高度近視邊緣

• ask_998750

  但我感覺我是過度用眼

• ask_998750

  因為經(jīng)常對著屏幕

• 商國鳳

  對著屏幕做什么？

• ask_998750

  有打游戲，畫畫，建模，看小說，挺多的

• 商國鳳

  分蚊是過來想告訴你些東西

• 商國鳳

  先不著急趕它

• ask_998750

  但是它會分散注意力

• 商國鳳

  你先感受一下它來想告訴你什么？

• ask_998750

  大概是過度用眼

• 商國鳳

  噢，那它是來提醒你的

• 商國鳳

  注意休息

• ask_998750

  但是它出現(xiàn)的太頻繁了

• 商國鳳

  那看小說可以改一下嗎

• 商國鳳

  可以改魏聽嗎

• ask_998750

  小說只有電子版的

• ask_998750

  可以

• ask_998750

  好的

• 商國鳳

  下載個喜馬拉雅

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  里面很多很多能聽的小說

• ask_998750

  我是在晉江上看的

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  盡量改為聽

• ask_998750

  好的

• ask_998750

  最近被整的心理特別累

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  疲憊

• 商國鳳

  最主要的是擔心

• ask_998750

  對

• ask_998750

  有一點擔心和害怕

• ask_998750

  還有感覺不能很好的集中精力

• 商國鳳

  有點恐懼

• 商國鳳

  嗯

• ask_998750

  還有病友的各種負面消息

• 商國鳳

  你現(xiàn)在想象自己的是一座房子

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  自己身體是一座房子

• ask_998750

  好滴

• 商國鳳

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 商國鳳

  像這樣的房子

• ask_998750

  眼睛是窗戶嗎？

• ask_998750

  那窗戶臟了

• 商國鳳

  不

• 商國鳳

  咱們先處理這個情緒問題

• 商國鳳

  那幾個黑衣客，就是要拜訪你的壞情緒

• 商國鳳

  其中一個是恐懼

• 商國鳳

  一個是擔心

• ask_998750

  還有一個焦慮

• ask_998750

  迷茫

• 商國鳳

  對，還有焦慮迷茫

• 商國鳳

  你第一反應(yīng)是什么呀

• ask_998750

  趕走它們

• ask_998750

  是的

• 商國鳳

  “滾出去！” “你找錯門了！” “求求你不要找我！” “我不在家！” …… 或者干脆把燈關(guān)了，假裝沒聽到。

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  這是對抗的狀態(tài)

• 商國鳳

  人的第一個反應(yīng)就是這樣

• ask_998750

  但是它確實困擾著我

• ask_998750

  尤其這個病，很煩

• ask_998750

  也不是我一個人被煩

• ask_998750

  我去問其他病友，他們也確實感覺到同樣的心態(tài)

• 商國鳳

  對，你越趕它，它越猖狂

• ask_998750

  我就想，是不是得了這個病，就要放棄很多事

• 商國鳳

  那怎么去接納這些不喜歡的客人呢

• ask_998750

  所以害怕，去對抗

• 商國鳳

  不需要

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  咱們繼續(xù)想象

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  很討厭的家伙，知道它來了，但是還沒弄明白，它到底是誰呀

• 商國鳳

  要不咱們通過貓眼去看看怎么樣？

• 商國鳳

  瞧瞧它是誰？

• ask_998750

  它是情緒，壞情緒，它們填滿了內(nèi)心

• 商國鳳

  他們還沒有進來，只是在外面當當敲門很煩人

• ask_998750

  放它們進來?

• 商國鳳

  仔細看了看，就如剛才說的，有焦慮、迷茫、恐懼、擔心

• 商國鳳

  哇，一下子那么多

• 商國鳳

  你問它是誰，它們挨個回答了自己的名字

• 商國鳳

  你看到它們了嗎？

• ask_998750

  看到了

• ask_998750

  這幾天的情緒都伴有這些

• ask_998750

  尤其畫畫時最明顯

• ask_998750

  還有建模

• ask_998750

  害怕和迷茫

• 商國鳳

  它們雖然有點粘人，不過你只要靜下來觀察它們，它們便安靜了很多

• ask_998750

  有嗎？

• ask_998750

  感覺不到

• ask_998750

  我感覺疾病一直在就會一直被困擾

• 商國鳳

  把

• 商國鳳

  要不，咱們爸們打開看看

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  輕輕的把門打開

• ask_998750

  然后呢？

• 商國鳳

  讓它們先站在門外

• 商國鳳

  你在門里

• 商國鳳

  你看看它們在外面做些什么呢

• 商國鳳

  要不先請一個進來談?wù)劊?p>

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  那你告訴他們其中的一個進來吧

• ask_998750

  先是焦慮

• 商國鳳

  你說既然來都來了，就進來吧

• 商國鳳

  那就是焦慮吧

• ask_998750

  焦慮對我說我就業(yè)壓力很大

• ask_998750

  畫畫又畫的那么爛

• ask_998750

  又有基本困擾

• ask_998750

  分散精力

• ask_998750

  怕我將來無法勝任工作

• ask_998750

  工作壓力又有增加疾病的風險

• 商國鳳

  焦慮進來來，你先讓它轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看你的家

• ask_998750

  它說你家太破了

• 商國鳳

  告訴它隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以坐下聊聊

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  它說的就業(yè)壓力大，你想怎么告訴它呢

• ask_998750

  確實很大

• ask_998750

  畢竟這邊人才太多了

• ask_998750

  但是自己又喜歡這些東西

• ask_998750

  想將來從事這個

• 商國鳳

  喜歡

• 商國鳳

  你告訴它，你很喜歡這行

• ask_998750

  是的

• 商國鳳

  喜歡是最好的老師

• 商國鳳

  是最大的動力

• 商國鳳

  當焦慮聽到你說到喜歡，它的身體突然小了一大截

• 商國鳳

  你看到了嗎？

• ask_998750

  會變小嗎？

• 商國鳳

  已經(jīng)變小了

• 商國鳳

  它的身體里面充的是氣體，當你回復到它的要害處，它便自動變小

• ask_998750

  好滴

• 商國鳳

  它聽到你喜歡這行，它猛的身子一顫小了一大截

• 商國鳳

  你還想和它談?wù)剢幔?p>

• ask_998750

  想

• 商國鳳

  那好

• 商國鳳

  它現(xiàn)在有點不自信了

• ask_998750

  它對我說，理想和現(xiàn)實是有差距的，很多理想在面對現(xiàn)實時化成了泡沫

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  你想怎么跟它說呢？

• ask_998750

  我說我想先試試

• ask_998750

  看看能不能堅持下來

• ask_998750

  雖然有疾病困擾

• 商國鳳

  它說成功路上會有很多困難

• ask_998750

  還說外在調(diào)節(jié)影響成功

• ask_998750

  條件

• 商國鳳

  接著說，雖然有疾病困擾怎么樣呢

• 商國鳳

  疾病就是成功路上給你設(shè)的障礙

• ask_998750

  它說疾病困擾讓你畫畫或者看書時會分散你的精力，讓你比健康的人多更多困難

• 商國鳳

  它還說，就像它遇到貝多芬，

• ask_998750

  貝多芬是個聾子

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  那是給他設(shè)的障礙

• 商國鳳

  沒想到那小子太喜歡這行了

• 商國鳳

  沒拗過他

• 商國鳳

  讓他成功跨過去了

• ask_998750

  所以他成音樂家了

• 商國鳳

  你呢

• ask_998750

  我可以試試

• 商國鳳

  你可是小姑娘

• ask_998750

  真的喜歡

• 商國鳳

  你是真的喜歡這行嗎？

• 商國鳳

  焦慮的身軀瞬間又小了很多很多

• 商國鳳

  這會你讓它坐下，它也坐不安了

• 商國鳳

  它覺得這個房子里沒有多少它的空間

• ask_998750

  確實貝多芬的故事很勵志

• 商國鳳

  坐在椅子上跟你交流，有點費勁了，不妨你把它抱起來放桌子上吧

• ask_998750

  好

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  它現(xiàn)在不敢講話了

• ask_998750

  那我們請恐懼還有別的負面情緒進來說說?

• 商國鳳

  你不妨握握他的手，拍拍它的肩膀說：我明白了，你來就是想告訴我，前進的路上有很多困難，我明白了，我有勇氣去做，去闖，我也會保護好自己

• ask_998750

  好滴!

• ask_998750

  謝謝

• 商國鳳

  不客氣

• 商國鳳

  焦慮坐會兒會撤回門外，它會告訴它的伙伴你的情況

• ask_998750

  恐懼進來說，難道你不怕疾病了嗎？

• ask_998750

  因為疾病你最近都不敢面對電腦了

• 商國鳳

  它們的目的是一樣的，都是想來提醒你，保護好自己，注意休息，前進的路上不容易，希望越戰(zhàn)越勇

• ask_998750

  好的，謝謝

• 商國鳳

  你想怎么答復恐懼呢？

• 商國鳳

  玩電腦會瞎嗎？

• ask_998750

  暫時不會，但是時間久了會傷眼

• ask_998750

  尤其高強度工作的社畜

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  那咱現(xiàn)在不玩電腦是為了保護眼睛

• 商國鳳

  電腦弄個防輻射

• 商國鳳

  加強保護

• ask_998750

  好，防輻射是植物嗎？

• ask_998750

  仙人球什么的?

• 商國鳳

  有防輻射屏

• ask_998750

  好滴

• 商國鳳

  我眼睛是防輻射的

• ask_998750

  我有藍光鏡

• ask_998750

  是黃色的

• 商國鳳

  以后遇到不好的情緒，不著急敢走，學著去請他進來談?wù)?p>

• ask_998750

  好

• ask_998750

  謝謝

• 商國鳳

  談開了，就學會相處了

• 商國鳳

  晚安

• ask_998750

  晚安

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