前交叉韌帶重建和半月板縫合術(shù)后康復(fù)怎么做？

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• ask_268079

  做完前交叉韌帶重建和半月板縫合手術(shù)，術(shù)后康復(fù)怎么做

• 唐雄

  術(shù)后多久了？

• 唐雄

  現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)彎曲怎么樣？

• ask_268079

  剛好一周

• ask_268079

  可以彎曲30度

• ask_268079

  還沒有拆線

• 唐雄

  佩戴了支具沒？

• ask_268079

  睡姿怎么調(diào)整

• ask_268079

  佩戴了

• 唐雄

  還在醫(yī)院住院吧？

• ask_268079

  回家了

• ask_268079

  今天出院

• ask_268079

  膝蓋放平，膝蓋就難受

• ask_268079

  尤其是睡覺的時(shí)候，右大腿要往右邊側(cè)一點(diǎn)才能睡覺

• ask_268079

  要不然不舒服

• 唐雄

  彎曲三十度，說明彎曲的不夠

• 唐雄

  需要慢慢鍛煉

• ask_268079

  要下周一才能調(diào)45

• ask_268079

  睡姿要怎么樣調(diào)整

• ask_268079

  平放的話，很難睡著

• 唐雄

  晚上睡覺還是要佩戴支具

• ask_268079

  是的

• ask_268079

  不拆

• 唐雄

  佩戴支具情況下，隨你怎么睡

• ask_268079

  我是右腿

• ask_268079

  腳尖和膝蓋要往右邊傾斜

• ask_268079

  才舒服些

• ask_268079

  這樣可以嗎？

• 唐雄

  可以的

• ask_268079

  那平時(shí)怎么鍛煉？

• ask_268079

  頻率如何？

• 唐雄

  目前來說主要是做股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練

• 唐雄

  知道做不？

• 唐雄

  增強(qiáng)肌力，促進(jìn)腫脹消退，預(yù)防肌肉萎縮

• ask_268079

  收縮大腿肌肉

• ask_268079

  慢抬？

• 唐雄

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 唐雄

  如圖所示

• 唐雄

  你手術(shù)醫(yī)生沒告訴你？

• ask_268079

  告訴了

• 唐雄

  這個(gè)動(dòng)作很重要的

• 唐雄

  要做標(biāo)準(zhǔn)，有利于恢復(fù)

• ask_268079

  大腿繃住，膝蓋有點(diǎn)感覺，沒事吧？

• ask_268079

  膝蓋上方有點(diǎn)發(fā)脹

• 唐雄

  沒事

• 唐雄

  堅(jiān)持做

• 唐雄

  每天堅(jiān)持做兩百個(gè)左右

• 唐雄

  一次做十個(gè)，分次做完

• 唐雄

  目前吃了啥藥

• ask_268079

  沒有

• ask_268079

  之前住院，吃接骨片

• 唐雄

  腫脹厲害不？

• 唐雄

  出院沒帶藥？

• ask_268079

  還好

• ask_268079

  平放的時(shí)候有點(diǎn)難受

• ask_268079

  跟之前沒什么明顯變化

• 唐雄

  買盒邁之靈片，兩盒氨基葡萄糖片口服

• ask_268079

  好的

• ask_268079

  能查藥酒嗎？

• ask_268079

  還沒有拆線

• 唐雄

  術(shù)口沒拆線，不能用

• ask_268079

  好的

• 唐雄

  三周內(nèi)彎曲要超過九十度

• ask_268079

  拆線了，就可以嗎？

• 唐雄

  拆線了可以

• ask_268079

  好的

• 唐雄

  痂皮脫落了就可以

• 唐雄

  飲食上多吃肉蛋魚蔬菜，均衡

• ask_268079

  平時(shí)腳尖要朝上嗎？

• ask_268079

  睡覺的時(shí)候腳尖可以自由朝向吧？

• 唐雄

  可以自由朝向

• ask_268079

  好的

• 唐雄

  嗯

• ask_268079

  怎么消腫

• 唐雄

  股四頭肌收縮訓(xùn)練和口服邁之靈片。都是可以消腫的

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