感覺入睡困難是什么情況呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_QTb4I0

  失眠睡不著，白天晚上很難入睡，即使睡了感覺也是沒睡一樣，很累，很困，眼睛一閉就是睡不著，感覺大腦得不到休息，胡思亂想，想些什么也不知道，就是大腦不停的在開小差一樣。想睡睡不著，告訴自己不要亂想，不要胡思亂想，可是就是控制不住，現(xiàn)在是哺乳期！

• 商國鳳

  您好

• 商國鳳

  孩子多大了呀

• 商國鳳

  在嗎

• 商國鳳

  您好

• ask_QTb4I0

  我回復(fù)不了你啊

• 商國鳳

  我收到了

• ask_QTb4I0

  我在這里直接回復(fù)啊

• ask_QTb4I0

  現(xiàn)在生的是二寶，17天

• 商國鳳

  我可以收到了

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  我收拾

• ask_QTb4I0

  怎么說

• 商國鳳

  這樣交流可以嗎

• ask_QTb4I0

  應(yīng)該可以

• ask_QTb4I0

  還能怎樣交流

• 商國鳳

  語音，或者視頻

• 商國鳳

  都可以

• 商國鳳

  只是需要預(yù)約

• ask_QTb4I0

  語音可以

• ask_QTb4I0

  視頻我孩子現(xiàn)在沒有睡著

• 商國鳳

  語音、視頻的效果要比文字交流的效果好一些

• 商國鳳

  接電話方便面

• 商國鳳

  方便嗎

• ask_QTb4I0

  這里可以語音嗎？

• ask_QTb4I0

  微信語音

• 商國鳳

  這里可以

• 商國鳳

  不需要微信

• ask_QTb4I0

  我是怕孩子哭了，喂奶，哄孩子

• ask_QTb4I0

  嗯，那語音吧

• 商國鳳

  孩子一般什么時候睡著

• 商國鳳

  等孩子睡著呢

• 商國鳳

  咱們在安排語音怎么樣

• 商國鳳

  我等你

• ask_QTb4I0

  我也不知道他沒有固定的休息時間，他是新生兒碼，有時候睡的比較多，有時候睡的少，今天是我到現(xiàn)在他還沒睡，他今天有點兒有點兒不乖。

• 商國鳳

  這樣可以集中精力工作

• 商國鳳

  我說的語音，是微信通話中的那個語音形式，

• 商國鳳

  我點開，您同意一下就可以

• 商國鳳

  但是需要集中時間

• 商國鳳

  不著急

• 商國鳳

  您現(xiàn)在等于孩子坐月子

• ask_QTb4I0

  是的，坐月子

• 商國鳳

  平時有人幫你帶孩子嗎

• ask_QTb4I0

  其實之前我也有過失眠，去醫(yī)院看，啥也沒有看出，就幫我看頭，心臟那些，心臟只是有點早搏，那時候是我一直想不通一件事造成的

• 商國鳳

  您睡不著會想些什么事呢

• 商國鳳

  什么事呢

• ask_QTb4I0

  自己帶啊，老公偶爾也帶，反正老公也天天在家，現(xiàn)在坐月子，大寶很乖，婆婆他們照看著

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  如果文字方便的話，您先說一下您的情況，盡可能的詳細說，家庭成員，夫妻關(guān)系，公婆關(guān)系，所有的好與不好都可以講，我需要晚會兒回復(fù)您可以嗎

• 商國鳳

  您多講一些，我好更詳細的了解

• 商國鳳

  包括順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，當(dāng)時出血多少，現(xiàn)在還有沒有惡露

• 商國鳳

  我需要全面了解一些

• 商國鳳

  您體重，身高 產(chǎn)前、產(chǎn)后 還有飲食，食欲

• 商國鳳

  我需要晚會兒回復(fù)您哈，一定幫您解決了問題再關(guān)閉窗口

• ask_QTb4I0

  我剛剛接了個電話

• ask_QTb4I0

  夫妻關(guān)系我總覺得他不夠關(guān)心我，不夠愛我，可是他說他愛我的方式不同，我能更注重的是細節(jié)，他總體說對我也很不錯。我覺得也對我很好了。比如啊，我會跟他說我想睡睡不著，怎么辦，他就說讓我寶寶睡著趕緊睡，可是我說我睡不著啊，他就說他也不知道。我說我腰疼，他說他又不能幫我承受。

• ask_QTb4I0

  婆婆呢，我們也還好，有時候吵架，不記仇我們都，但是這些不是導(dǎo)致我睡不著的困擾

• ask_QTb4I0

  我順產(chǎn)

• ask_QTb4I0

  惡露沒有

• ask_QTb4I0

  了

• ask_QTb4I0

  懷孕前120左右現(xiàn)在生了后130

• 商國鳳

  您先留言。。。

• ask_QTb4I0

  我最先開始導(dǎo)致我睡不著是因為我想著出月子怎樣去賺錢，剛開始生了兩三天還好睡呢。過后就想著怎么去賺錢，就感覺我想多了，太急了，所以就開始睡不著，然后現(xiàn)在就是這種，閉上眼就自己胡思亂想，想些啥也不知道，就比如說看了快手一個搞笑視頻，閉眼也是那個視頻的存在，然后我告訴自己睡了睡了，不要想亂七八糟的，可是他還是會浮現(xiàn)或者又會跟思想開小差一樣的，他就開著去了，什么都會想到，但是這些都不重要的事。

• ask_QTb4I0

  我這幾天也沒想著賺錢了可是潛意識的還是會想著賺錢

• ask_QTb4I0

  我就想著我滿月了該怎么怎么做，我不是玩抖音快手嘛，我就想著怎么拍視頻，到時候在哪里直播，就是類似這類型的問題，

• ask_QTb4I0

  可能我表面上不想了，可是潛意識可能還是比較在意這件事吧！

• ask_QTb4I0

  什么小孩那些我也沒太在意，做月子沒有全身心想著好好坐?，F(xiàn)在是頭疼的厲害，眼睛也疲勞死了，我老公三秒鐘就能入睡我呢就是睡不著

• ask_QTb4I0

  他們都睡了我也說睡了，可是閉著眼睛也累啊，睡不著啊，小孩又醒了

• ask_QTb4I0

  有時候我就慕名好想哭，那天我睡不著很煩躁，就看到我老公玩手機我就心煩，幫他摔手機，他說我怎么了，我說你也不會關(guān)心關(guān)心我我就覺得他到底是不是真的愛我，他說愛，他說我是不是瘋了，我說可能真的瘋了，我就哭哭哭，他呢就問我怎么了，過后他又來叫我吃飯，我哭哭就感覺好點了

• ask_QTb4I0

  可是我還是覺得我老公也不是導(dǎo)致我睡不著啊

• ask_QTb4I0

  因為我覺得他比起別人算是夠愛我了，不要太過分他都不會發(fā)火，即使發(fā)火了過后也會來哄我

• ask_QTb4I0

  反正現(xiàn)在我沒有什么重要事，也沒有什么想不開的，我就想著我睡不著睡不著怎么辦怎么辦，努力的在想辦法睡著，往往這樣就真的睡不著了，所以已經(jīng)連續(xù)好幾天睡不著了，一困/: -) 我就想怎么辦又睡不著！好累好想睡，可是就是睡不著了。沒辦法了，抖音上寫著吸氣，呼氣那些也試了沒用

• ask_QTb4I0

  我跟我老公角色處于什么事情都是我操心那種，我讓他快點去做這些事他才會動，問題還記不住，還不盡快執(zhí)行，執(zhí)行力太慢有些時候，我生孩子到現(xiàn)在都是我自己生自己養(yǎng)，他從來不用操心，反正就是全部由我操心，他就聽，或者我說讓他去做，去醫(yī)院不管大事小事什么事情都是由我說的算，去醫(yī)院他就負責(zé)開車，要不就是抱娃，其他都是我去做?，F(xiàn)在我家建房嘛，建了一年半了，玻璃還沒有裝，反正好多細節(jié)或者有些沒做，都是等我提醒他讓他打電話找人，或者讓他催他才會去執(zhí)行，問題有時候還不是立馬，說了他就過了，他說我不要去急他，但是我不踢他一腳他就不會前行。反正就是我操心，我就是個操心命，可能我太強勢了，我也不知道，錢也是我說怎么去掙，他就跟著我，他以前都從來不自己去賺錢，都是他爹給他，現(xiàn)在也是，我讓他去干嘛他才去，沒有主見。不會賺錢。都是等我。什么都等我。

• ask_QTb4I0

  時間久了，慢慢的都是理所當(dāng)然了，都習(xí)慣了一樣。

• ask_QTb4I0

  我也不知道

• ask_QTb4I0

  我是不是有焦慮癥啊

• 商國鳳

  你好

• 商國鳳

  如果晚上睡不著，您最擔(dān)心什么，為什么要強迫自己趕快睡呀趕快睡呀。

• ask_QTb4I0

  嗯

• 商國鳳

  您老公現(xiàn)在做什么工作？現(xiàn)在有收入嗎

• ask_QTb4I0

  因為我睡不著我難受啊，要不然孩子一醒又不能睡覺了

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  睡不著的確很難受，尤其是好幾天睡不著，真的是太難受了

• ask_QTb4I0

  睡不著我累啊，我困啊，我頭昏腦漲啊。所以就是很渴望好好睡，只要深度睡眠幾分鐘，幾小時都會舒服點啊

• 商國鳳

  我在想這個睡不著，是身體原因還是說在考慮其它的事情，比如您剛才講到的想賺錢，這些想法經(jīng)濟上有壓力嗎？

• 商國鳳

  這樣我推薦這個辦法

• 商國鳳

  助您睡眠

• 商國鳳

  先解決睡眠問題

• ask_QTb4I0

  我老公沒工作，沒收入，前幾天他去當(dāng)小工了幾天，跟我親爸爸他們，工程

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  工程賺錢

• 商國鳳

  咱們現(xiàn)在最重要的是養(yǎng)身體

• ask_QTb4I0

  小工只干了幾天

• 商國鳳

  坐月子就兩件事，養(yǎng)好自己，看好哇

• 商國鳳

  嗯

• ask_QTb4I0

  平時都是無所事事閑著，主要我也是這樣

• 商國鳳

  賺錢養(yǎng)家是他們的事

• 商國鳳

  暫時咱們不管

• ask_QTb4I0

  經(jīng)濟沒有壓力，我也有錢花。家庭也不錯。

• 商國鳳

  他現(xiàn)在閑著，在家對您也是有幫助的，他可以幫你帶一下孩子照顧一下你。

• ask_QTb4I0

  嗯

• 商國鳳

  那就更好了，在家照顧你和娃

• 商國鳳

  你累了隨時招呼他幫忙

• 商國鳳

  您關(guān)注一下艾利克森

• ask_QTb4I0

  帶孩子什么的都不覺得累，現(xiàn)在困擾就是睡不著

• 商國鳳

  這個公眾號，老師在1.26號發(fā)過催眠的音頻，今晚您試試

• 商國鳳

  您像關(guān)注一下

• ask_QTb4I0

  我就想有個好的睡眠還是安心把月子做好，帶好孩子

• 商國鳳

  以后不喜歡直接取消關(guān)注就好

• 商國鳳

  對

• 商國鳳

  另外我還想推薦您用點安神補腦液

• ask_QTb4I0

  吃著呢

• 商國鳳

  這個建議您咨詢一下大夫，哺乳期能不能用

• ask_QTb4I0

  不對我覺得

• ask_QTb4I0

  能

• 商國鳳

  對，應(yīng)該是慎用，不是禁用

• ask_QTb4I0

  可以語音嗎？

• 商國鳳

  我給您打電話？

• ask_QTb4I0

  在哪里關(guān)注艾利克斯

• ask_QTb4I0

  森

• 商國鳳

  森

• ask_QTb4I0

  在哪里關(guān)注

• 商國鳳

  我在試著連接您的音頻。不知道什么原因沒有成功，我再試一下哈。

• ask_QTb4I0

  一定能睡著嗎

• ask_QTb4I0

  睡著了會不會醒

• ask_QTb4I0

  我怕寶寶哭了又醒不來

• 商國鳳

  沒事，寶寶哭了，有他爸爸呢，您不用擔(dān)心這些不用擔(dān)心寶寶。

• ask_QTb4I0

  我旁邊有人可以接的嗎？

• 商國鳳

  她這是以往的催眠技術(shù)當(dāng)時是針對疫情對醫(yī)護人員發(fā)的，我看了一下，其他人也可以用的。

• ask_QTb4I0

  他會覺得我在，他也不起來的

• 商國鳳

  它是利用催眠的技術(shù)，讓人達到一個完全放松的狀態(tài)，如果能夠睡著，那就更好。

• 商國鳳

  告訴你老公，如果孩子哭鬧，她起來看孩子。

• ask_QTb4I0

  他不驚心，他睡眠好

• 商國鳳

  咱們的音頻連不上，不知道是什么原因，您看一下。咱們還需要電話咨詢嗎？

• ask_QTb4I0

  旁邊有人不影響嗎？不影響我們就打電話

• ask_QTb4I0

  孩子要喝奶的

• 商國鳳

  您考慮一下影響孩子嗎

• 商國鳳

  那就不電話咨詢了

• 商國鳳

  影響孩子

• ask_QTb4I0

  現(xiàn)在電話咨詢的話，不會影響孩子他睡著了。

• ask_QTb4I0

  只是旁邊有我家大寶還有我老公。

• ask_QTb4I0

  我的意思是說，就是假如說我睡著了，你說讓我不用管孩子睡著了的話，那他要喝奶那個小孩半夜他要喝奶要起要醒好多次喝奶的。

• ask_QTb4I0

  我我是怕說我睡著了會不會醒，到時候能不能醒過來。

• ask_QTb4I0

  行不說對我有用不有用。

• 商國鳳

  肯定會醒

• 商國鳳

  和平時睡眠一樣

• ask_QTb4I0

  我之前就是還沒生小孩之前懷孕的時候我天天白天打麻將，然后晚上很好睡的十二點一點，不管幾點睡下去一覺就睡到第二天，第二天或者是我起半夜起來上個廁所，我繼續(xù)來床上一靠就睡著了，然后能夠睡到11:12點，第二天11:12點沒事的話，只要沒人叫我的話，我可以一直睡的。

• 商國鳳

  就是讓人快速入睡

• ask_QTb4I0

  只是現(xiàn)在現(xiàn)在，哎呀有一點動靜，也不喜歡的就是睡不著，翻來覆去就是睡不著。

• ask_QTb4I0

  那這樣的話，那就不會影響我的意思是怕你說有催眠嗎，我就怕說我睡了睡到第二天不會醒或者是或者說我老公怎么喊我也不會醒這樣的。

• ask_QTb4I0

  你說冠關(guān)注那個艾利克森是吧，然后是在哪里關(guān)注就是在我在微信上的搜一搜，然后搜艾力克鄉(xiāng)。

• 商國鳳

  不會那樣

• 商國鳳

  艾利克森

• 商國鳳

  微信

• 商國鳳

  艾利克森研究院

• ask_QTb4I0

  我老公去給我開了七葉神安片，跟安神補腦液，吃了也沒用啊

• 商國鳳

  用了幾天了呀

• ask_QTb4I0

  我沒有好好吃，

• ask_QTb4I0

  一天吃了一次

• 商國鳳

  這個不能算沒有效果

• 商國鳳

  是沒有達到效果的量

• ask_QTb4I0

  剛剛我吃了一次安神補腦液，那個七葉神安片沒吃

• ask_QTb4I0

  主要我這兩天奶疼，醫(yī)生給我開了藥，我怕沖突

• 商國鳳

  嗯

• 商國鳳

  您今晚聽一下那個老師發(fā)的音頻

• ask_QTb4I0

  如果還是睡不著怎么辦

• ask_QTb4I0

  我還能找到你嗎？

• 商國鳳

  今晚找不到了，我一會兒就下班了

• 商國鳳

  明天可以

• ask_QTb4I0

  那你的意思就是只需要聽那個催眠曲就好了？

• ask_QTb4I0

  那我以后睡不著就聽？如果連續(xù)幾天能睡著，然后不聽會不會睡不著，會不會有依賴

• 商國鳳

  不，這只是第一步緊急的輔助催眠

• 商國鳳

  不會依賴

• ask_QTb4I0

  或者說這個催眠曲能不能直接改善我的睡眠，以后睡眠會恢復(fù)正常？

• 商國鳳

  現(xiàn)在你的情況是越睡不著，身體越難受，身體越難受，越睡不著，形成了一個惡性循環(huán)。我想如果你能踏踏實實的睡一個好覺，身體的癥狀也就沒有了。

• 商國鳳

  可以回復(fù)

• ask_QTb4I0

  嗯，可能吧，會不會現(xiàn)在大腦處于緊繃狀態(tài)

• 商國鳳

  這個是一個緊急的處理辦法

• 商國鳳

  一個奔跑著的人，說很累很累，咋辦，停下來休息

• 商國鳳

  那么這個停下來就跟關(guān)鍵

• 商國鳳

  先停下來

• 商國鳳

  至于其他的暫時不管

• ask_QTb4I0

  嗯，好吧！

• 商國鳳

  先不考慮那么多

• 商國鳳

  考慮越多，大腦越活躍

• ask_QTb4I0

  好吧，先能睡著就好，希望今晚睡個好覺，

• 商國鳳

  好

• 商國鳳

  睡個好覺

• 商國鳳

  明天我回訪你

• 商國鳳

  看看今晚睡得怎么樣

• ask_QTb4I0

  你說如果我聽了睡著了，然后娃娃醒來喝奶，我又醒，然后繼續(xù)睡還能睡著嗎

• 商國鳳

  能

• ask_QTb4I0

  好的呢

• 商國鳳

  晚安

• ask_QTb4I0

  等一下

• 商國鳳

  您說

• ask_QTb4I0

  我先去看看，找找看

• 商國鳳

  好的

• ask_QTb4I0

  找到了，關(guān)注了，在結(jié)束

• 商國鳳

  好的

• 商國鳳

  等你

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_QTb4I0

  這個嗎

• 商國鳳

  艾利克森研究院

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_QTb4I0

  只出來這個啊

• 商國鳳

  進入

• 商國鳳

  看看

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 商國鳳

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 商國鳳

  就是這個公眾號，他改名字了，另外您看一下往期發(fā)的這個是1月26號，這個喚醒您內(nèi)在的生命力。聽這個里面有音頻。

• ask_QTb4I0

  我點了關(guān)注了，然后進去它就是出現(xiàn)一些那個方我截圖給你看的那個英文，那些數(shù)字那些。

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_QTb4I0

  在哪里找

• 商國鳳

  你點一下那個右上角那三個點看看是嗎？

• ask_QTb4I0

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_QTb4I0

  這個嗎

• 商國鳳

  就它

• ask_QTb4I0

  需要帶耳機聽嗎？

• ask_QTb4I0

  進去就有音頻了？

• 商國鳳

  是

• ask_QTb4I0

  可以反復(fù)聽對吧？直到睡著

• 商國鳳

  可以

• ask_QTb4I0

  需要帶耳機聽嗎？

• 商國鳳

  都行

• ask_QTb4I0

  好吧！我家小孩睡著了，我準備聽了，希望睡著

• 商國鳳

  晚安

• ask_QTb4I0

  好的，晚安

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