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醫(yī)生我最近失眠多夢咋回事
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾病：乳腺癌及肺癌的內(nèi)科綜合治療
ask_bDmAiU
***醫(yī)生我最近失眠多夢咋回事
尹延濤
你好，請問今年多大了？
ask_bDmAiU
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尹延濤
平常有沒有工作勞累壓力過大。
尹延濤
或者是晚上熬夜玩手機。
ask_bDmAiU
有，玩手機
尹延濤
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_bDmAiU
好
ask_bDmAiU
謝謝
尹延濤
祝你生活愉快，身體健康。
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