消化不良怎么樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MLqvWY

  最近天氣冷消化不好施啥問題，怎么解決呢大夫

• 趙艷艷

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_MLqvWY

  啊辦公室

• ask_MLqvWY

  活動(dòng)不大的

• 趙艷艷

  有沒有腹脹的情況？

• ask_MLqvWY

  沒有

• 趙艷艷

  平常大便一天幾次？有沒有什么過敏史？

• ask_MLqvWY

  晨一次

• 趙艷艷

  最近飲食習(xí)慣清淡，易消化，飲食不要吃辛辣刺激，油炸的食品，每天可以按摩熱敷腹部

• 趙艷艷

  平常適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng)飲食，多吃粗纖維的食物，可以口服嗎丁啉或是益生菌調(diào)理理胃腸道，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，注意保持內(nèi)分泌正常

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