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我感覺睡眠不好，半夜老是驚醒
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。喝橄侔┘胺伟┑膬?nèi)科綜合治療
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***我感覺睡眠不好，半夜老是驚醒
尹延濤
你好，請問今年多大了
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尹延濤
白天有沒有頭疼頭暈
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沒有
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白天正常
尹延濤
建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
尹延濤
祝你生活愉快，身體健康。
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