晚上睡不著覺是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_721426

  ，因為一些原因，導(dǎo)致我最近晚上睡不著覺，然后特別容易發(fā)火，也會發(fā)呆，想過要自殺，但是看著自己孩子那么懂事所以沒有做過激的事情，這個情況我抑郁了嗎？

• 陳文

  您好！這樣有多久了呢

• ask_721426

  3個月了

• 陳文

  3個月前發(fā)生了什么事了嗎

• 陳文

  您之前有沒有患過什么慢性病和有沒有遺傳病史呢？

• ask_721426

  3個月前因為我的母親做了一些不好的事情被警察扣留了，那時候開始睡不著，開始我想著只是因為擔(dān)心，牽掛，心疼，所以睡不著，前幾天人家找上門我才知道她欠人家錢，賬目也大牽扯到的人也多，所有人都來我的家里面又哭又鬧，還去孩子學(xué)校門口堵我，那個時候開始慢慢的我覺得我自己不該存在這個世界，這種事情本以我無關(guān)，但是我害了我自己的孩子，也害了我的家庭，我就吃藥想自殺，但那個藥沒有用，

• 陳文

  喔，那個事情對您來說壓力挺大

• 陳文

  也不知所措

• 陳文

  遇到這種事情誰都會一時之間接受不了的

• ask_721426

  是的，但是我嫁人很多年了，我母親的事情可以說一概不知，但人家就是說我是她的姑娘都要來找我

• ask_721426

  心里面就想不通

• 陳文

  但是您還在想著您的孩子和家人，說明您是一個充滿愛的人

• ask_721426

  有什么測試嗎？我想知道我現(xiàn)在到了什么地步了

• 陳文

  這個網(wǎng)絡(luò)平臺沒有辦法幫您做測試的，建議您到醫(yī)院的精神科去進(jìn)行測試評估，希望您能理解網(wǎng)絡(luò)咨詢的局限性

• ask_721426

  好的

• 陳文

  您這個初步應(yīng)該要考慮創(chuàng)傷事件引起的焦慮、抑郁等情緒

• 陳文

  確診需要去醫(yī)院檢查后才知道的

• ask_721426

  我也查了，我現(xiàn)在這個情況肯定是抑郁了，就想知道到了什么地步

• 陳文

  您盡快去醫(yī)院評估吧，確診后根據(jù)結(jié)果進(jìn)行及時治療，對您的健康恢復(fù)更有幫助

• ask_721426

  我自己在網(wǎng)上搜那些題目，每一次都是重度抑郁

• 陳文

  重度抑郁是需要藥物治療的

• 陳文

  再輔助心理治療效果會更好一些

• 陳文

  建議您盡量想一些積極的事情，多與家人聊聊天

• 陳文

  另外可以參加一些體育運(yùn)動，比如快走、慢跑、游泳、練瑜伽等

• ask_721426

  我們這是一個小地方也沒有這方面的醫(yī)生，要看這個還需要去大一點(diǎn)的城市

• 陳文

  還可以做正念冥想

• ask_721426

  之前我自己一直堅持運(yùn)動的，但是從發(fā)生事情之后我就感覺我自己動都動不了拉

• 陳文

  一般縣城的三甲醫(yī)院里面都有精神科的或者專門的精神衛(wèi)生中心

• ask_721426

  好的 我明天去看看

• 陳文

  遇到這樣的事情，都很鬧心的，這幾個月您太不容易了

• 陳文

  我們每個人都是人生旅程中接受考驗的潛在英雄。只有接受生活的召喚，踏上考驗的旅程，生命才能達(dá)到豐富多彩的境界。

• 陳文

  相信您經(jīng)受住了這次考驗，以后會更好的

• ask_721426

  我現(xiàn)在還要幫我的母親帶兩個弟弟，他們都在上學(xué)需要供養(yǎng)他們，這些我都可以解決，但是每天都有所謂的債主上門又哭又鬧，我覺得我自己真的是堅持不了拉，因為這些事情我身體上也堅持不了住過院，現(xiàn)在我身邊的人都覺得我現(xiàn)在精神狀態(tài)跟以前大不一樣，我自己也是

• 陳文

  您目前承受著具大的壓力

• 陳文

  而且這些現(xiàn)實(shí)的事情確實(shí)也不能短期內(nèi)能得到解決，累了就讓自己盡量歇歇吧

• ask_721426

  好的

• 陳文

  有需要的時候可以和家人、朋友求助的，哪怕和他們說說自己的感受都行

• 陳文

  難過學(xué)會先抱抱自己

• 陳文

  一定記得及時去醫(yī)院檢查進(jìn)行治療，您那么多的家人還需要您

• 陳文

  如果您以后還需要人陪伴或者想個人說說話的時候，可以繼續(xù)聯(lián)系我的

• ask_721426

  這個事情畢竟不光彩，不能跟人說，自己憋著，有很多家人關(guān)心我，我知道的，但是我就是控制不了我自己

• ask_721426

  真的嗎？

• 陳文

  如果您需要時以后可以隨時聯(lián)系我，只要我在線肯定會回復(fù)您的

• ask_721426

  您太好了，謝謝您一直開導(dǎo)我，遇到這種事情，朋友不能說，怕人家笑話，親戚更不能說，更是會笑話，只有自己屬于一家人的知道這些情況，但是說實(shí)在的，出了這個事情根本無人問津，人家都覺得離得越遠(yuǎn)越好，

• 陳文

  現(xiàn)階段您除了需要去看醫(yī)生外，很需要人陪伴

• 陳文

  是的，我能理解您的感受

• ask_721426

  謝謝您了

• 陳文

  還好您的家人也能夠陪伴著您，對您來說也是一種支持

• 陳文

  不客氣

• 陳文

  希望您能早日調(diào)適好自己的情緒

• ask_721426

  說實(shí)在的，我老公一家因為一直以來我都是實(shí)實(shí)在在勤勤懇懇的，對二老也特別好，所以現(xiàn)在出了這種事情，他們都很關(guān)心我，所以我的心里更加覺得對不起他們，對不起我的娃娃，

• 陳文

  遇到這樣的家人您是很幸運(yùn)的

• 陳文

  熬過這艱難的日子后，以后用您的方式去報答他們也不遲

• 陳文

  所以您別太自責(zé)了

• ask_721426

  好的，謝謝您

• 陳文

  不客氣！時間不早了，您先休息一下吧！

• ask_721426

  好的

• 陳文

  那先這樣，晚安！

• ask_721426

  晚安

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