神經(jīng)性官能癥怎么治療？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_355161

  神經(jīng)官能癥，情感問題，沒有安全感，害怕，心慌，手麻

• 王繼坤

  您好

• 王繼坤

  請問您出現(xiàn)這種情況有多久了？

• 王繼坤

  你所說的神經(jīng)官能癥是去醫(yī)院看醫(yī)生后給出的明確診斷嗎？

• ask_355161

  三年前有過一次

• ask_355161

  最近復(fù)發(fā)了

• 王繼坤

  最近復(fù)發(fā)有多久了呢？

• ask_355161

  我就是在感情上沒有安全感

• ask_355161

  吃藥三個月了

• ask_355161

  醫(yī)生給減量了

• ask_355161

  又開始心里難受

• ask_355161

  左手麻木

• 王繼坤

  請問你具體服用的是什么藥物呢？

• ask_355161

  黛力新啟程阿美寧

• ask_355161

  歐蘭寧

• ask_355161

  我感覺我心理很大問題

• ask_355161

  我需要心里疏導(dǎo)

• 王繼坤

  神經(jīng)官能癥通常指的是神經(jīng)癥，常見的有焦慮癥，強迫癥，恐懼癥，這些心理疾病通常不會導(dǎo)致出現(xiàn)左手麻木癥狀的

• 王繼坤

  你說的情感問題具體指的是哪些方面呢？

• 王繼坤

  是你跟你老公之間出現(xiàn)了感情危機嗎？

• ask_355161

  我離異

• ask_355161

  處過兩個對象

• 王繼坤

  原來是這種情況啊

• ask_355161

  第一個是警察工作很忙

• ask_355161

  顧不上我，我就分手了

• 王繼坤

  奧

• ask_355161

  第二個是特警更忙

• ask_355161

  也顧不上我

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  一天發(fā)不了幾個信息

• ask_355161

  我就生氣

• ask_355161

  怕他不愛我

• 王繼坤

  也很巧的，認(rèn)識的人都是些啥性質(zhì)的工作

• ask_355161

  生氣他不給我發(fā)信息

• 王繼坤

  你認(rèn)識的這兩個都是警察性質(zhì)的工作

• ask_355161

  對啊

• ask_355161

  我讓你看聊天記錄

• 王繼坤

  好的

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  明天我過生日

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  我老是感覺他們不愛我

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  不是真心的

• ask_355161

  總感覺別人對我都是假的

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  沒有安全感，害怕失去

• 王繼坤

  啊

• ask_355161

  我對待每一段感情都是這樣

• ask_355161

  沒自信

• 王繼坤

  從你所發(fā)的對話截圖來看，你們雙方的關(guān)系相處的很好，而且由于對方工作的特殊性，可能會接觸新冠感染病人，所以要做核酸隔離，這也都是很正常的。

• 王繼坤

  只不過你可能不太理解對方

• ask_355161

  他不給我發(fā)信息我就感覺他不想我不愛我

• 王繼坤

  最大的關(guān)系是不信任對方，其實最根本的是不自信！

• ask_355161

  我特別不自信

• 王繼坤

  從本質(zhì)上講并不見得是別人不愛你，而是根本上來說是你覺得自己不值得別人愛！或者至少是沒有這個自信！所以也就不信任別人。

• 王繼坤

  而且你在某些方面的認(rèn)知是偏離正常軌道的。

• ask_355161

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_355161

  別人都夸我好看

• ask_355161

  漂亮

• ask_355161

  可是我就是沒自信

• 王繼坤

  既然你知道他的工作性質(zhì)是特警，就需要處置現(xiàn)在的疫情等突發(fā)狀況，有可能會接觸新冠病人或者疑似患者，到時候會按照紀(jì)律身不由己，那么他可能就不能給你發(fā)信息了

• 王繼坤

  漂亮好看這些都是一些外在的東西，并不是自信的最根本原因通常就像花一樣，不會長久的人的自信，最關(guān)鍵的就是靠自我的內(nèi)在強大，具有自我內(nèi)在支撐精神和能力。

• ask_355161

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_355161

  這是我

• ask_355161

  都會夸我，但是我就是沒自信

• ask_355161

  沒有安全感

• 王繼坤

  嗯，外在得看上去可以，但是外在僅僅只是呈現(xiàn)出來的外在形象，并不能代表內(nèi)在的強大和自信。

• ask_355161

  那怎么辦

• ask_355161

  怎么才能改變

• ask_355161

  還有就是每次我都會等他發(fā)信息給我

• ask_355161

  我從來不主動給他發(fā)信息

• ask_355161

  主動了，就感覺沒面子

• 王繼坤

  這方面的內(nèi)容是一個非常大的工程，需要慢慢的讓自己不斷的磨練自己的個性和內(nèi)心變得越來越強大，另外要盡量的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知， 讓自己無論你在各方面都要能夠獨立自主，爭取做到在這個世界上，無論離開誰都能好好的活著，活得好好的活得非常精彩。

• ask_355161

  我就是沒有安全感

• ask_355161

  您能幫助我嗎

• ask_355161

  能長期咨詢嗎

• ask_355161

  包月

• 王繼坤

  可以的

• ask_355161

  怎么包月

• ask_355161

  怎么讓我樹立自信

• 王繼坤

  在所有服務(wù)項目中有私人醫(yī)生這個項目，這方面應(yīng)該比較符合你的要求

• ask_355161

  我這個需要治療多久呢

• ask_355161

  多久能好

• ask_355161

  其實我想要找的對象是那種每天都能陪我，每天關(guān)系我的那種

• 王繼坤

  在治療時間方面沒有一定之規(guī)，你在這方面是存在很大個體差異的，每個人的情況不一樣

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_355161

  就是找不到，找到的都是工作這么忙的

• ask_355161

  就沒有安全感

• ask_355161

  心里特別空虛

• 王繼坤

  這樣看來你在選擇她另一半方面好像是找錯了對象，據(jù)我所知，無論什么性質(zhì)的警察都不適合長期陪伴另一半的。

• ask_355161

  對啊

• ask_355161

  警察都特別忙

• 王繼坤

  你這種情況適合找一個退休的，年齡比較大的人，可以整天陪伴著你

• ask_355161

  尤其是特警

• ask_355161

  那種我看不上啊

• 王繼坤

  是的，無論是刑警還是特警，都沒有什么特定的固定時間陪伴家人的。

• ask_355161

  老頭子

• 王繼坤

  所以選擇一個適合自己的另一半，確實是不太容易的事，也是需要緣分的

• ask_355161

  有閑的沒事的我看不上

• ask_355161

  是呢

• 王繼坤

  那樣就更加限制了你的選擇的可能性和范圍。

• ask_355161

  你說我沒有安全感是這個病的原因嗎

• 王繼坤

  導(dǎo)致出現(xiàn)這個病的原因有好多因素。

• ask_355161

  我這個病好治嗎

• 王繼坤

  缺乏安全感僅僅只是其中的一個方面而已

• 王繼坤

  你這個病不太好治，

• 王繼坤

  可能需要一個漫長的過程

• ask_355161

  我不想吃藥了

• ask_355161

  吃這么久了

• ask_355161

  我總是胡思亂想

• 王繼坤

  所以要有足夠的耐心和堅持

• ask_355161

  看心理醫(yī)生有用嗎

• ask_355161

  要是不吃藥

• 王繼坤

  看心理醫(yī)生有用

• 王繼坤

  但是如果這種疾病比較嚴(yán)重的話，通常需要配合服用抗焦慮抗抑郁藥物，同時結(jié)合心理治療以及自我調(diào)節(jié)，只有這幾個方面綜合起來才能達(dá)到最佳治療效果，單憑一個方面通常不容易取得理想治療效果。

• ask_355161

  我為什么把感情看的那么重呢

• ask_355161

  感覺沒事老是看看他有沒有發(fā)信息

• ask_355161

  老是走不出來

• 王繼坤

  您好，由于我現(xiàn)在手頭臨時有事， 所以暫時無法為您做回復(fù)，請您先留言，等我有時間時再及時回復(fù)你，希望你能予以理解，謝謝您！

• ask_355161

  大夫你再忙嗎

• 王繼坤

  你好

• 王繼坤

  我回來了

• 王繼坤

  你這種情況最好還是要讓你自己保持最基本的獨立性，不要對其他任何人形成依賴，另外，就是盡可能的讓你自己更加豐富多彩，更加充實，沒有時間想其他

• ask_355161

  我自己挺獨立自己開的化妝學(xué)校

• ask_355161

  但是一閑著就亂想

• 王繼坤

  這里所說的獨立并不是經(jīng)濟方面的獨立，而是思想和人格方面的獨立，

• ask_355161

  我就是愛依賴

• ask_355161

  怎么才能獨立呢

• 王繼坤

  要培養(yǎng)獨立能力，就要培養(yǎng)自主的行為，一切自己動手，用堅強的意志來約束自己，無論做什么事都有意識地不依賴其他人。自己要開動腦筋，把要做的事的得失利弊考慮清楚，心里就有了處理事情的主心骨，也就敢于獨立處理事情了

• 王繼坤

  另外要在平時習(xí)慣于自己獨立的相處，而且悠然自得，隨遇而安。

• ask_355161

  做起來很難

• 王繼坤

  關(guān)鍵是在于行動去不斷的去執(zhí)行，恰恰是因為難才需要去不斷的去大膽的嘗試。如果很容易做到的話，那么也就構(gòu)不成什么問題了。

• 王繼坤

  世上本來就沒有什么 一帆風(fēng)順、一蹴而就的事，都是需要付出努力和行動的。

• ask_355161

  我這個病完全再與心理對嗎

• ask_355161

  心情好了病好的就快

• 王繼坤

  是的，應(yīng)該主要是心理問題

• 王繼坤

  但是你的手麻癥狀應(yīng)該明確或者排除一下是否存在頸椎病等身體病變

• ask_355161

  頸椎看了沒問題

• ask_355161

  我是在齊魯醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看的

• 王繼坤

  那你的手麻醫(yī)院里的醫(yī)生是怎么診治的？

• ask_355161

  就說是神經(jīng)官能癥

• ask_355161

  吃的藥也很管用

• ask_355161

  就是今天心情很不好就犯病了

• 王繼坤

  吃藥管用的話，那就堅持吃一段時間藥。

• ask_355161

  好的大夫

• ask_355161

  謝謝您

• 王繼坤

  嗯呢好的，不客氣

• 王繼坤

  最后，針對你目前的情況，建議你做以下自我調(diào)節(jié)：1.積極的自我暗示：給自己積極地自我暗示（多看到自己和其他人事物的好的方面并做好自我激勵），這樣可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運動鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時，放下手頭的工作或事情，去做一些自己感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過向親友傾訴來釋放，大哭一場也無妨。

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