經(jīng)常頭痛是沒(méi)休息好嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1Yzjfw

  ，我想問(wèn)一下，這幾天頭疼的厲害，怎么辦？

• 趙艷艷

  你好，最近活動(dòng)量大不大？休息后有沒(méi)有緩解？

• 趙艷艷

  你好，最近活動(dòng)量大嗎？

• ask_1Yzjfw

  怎么辦

• ask_1Yzjfw

  你說(shuō)

• ask_1Yzjfw

  問(wèn)醫(yī)生怎么辦

• 趙艷艷

  最近的血壓，血糖正常嗎？

• 趙艷艷

  最近的血壓，血糖正常嗎？

• ask_1Yzjfw

  正常

• 趙艷艷

  建議您平時(shí)注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡

• ask_1Yzjfw

  好的，謝謝啦

• 趙艷艷

  可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼

• 趙艷艷

  另外可以口服一些維生素，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補(bǔ)腦液。頭疼特別嚴(yán)重的時(shí)候可以口服布洛芬緩解疼痛，但是服用過(guò)多的止痛藥會(huì)有傷肝臟，所以疼痛不能緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

• 趙艷艷

  不客氣

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