失眠，煩躁，每天都在淚水中度過，這是不是產(chǎn)后抑
舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。航箲]、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄、婚姻家庭情感、職場減壓等。
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失眠，煩躁，每天都在淚水中度過，這是不是產(chǎn)后抑郁
胡波娜
你好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，請問有什么可以幫你
胡波娜
你擔心自己是產(chǎn)后抑郁，那請問現(xiàn)在孩子幾個月呢
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二十多天
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我不知道是不是，可能是因為家婆的原因
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家婆不在我就挺開心的
胡波娜
生了孩子才20多天嗎
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嗯
胡波娜
那自己感覺這樣不快樂的情緒什么時候開始的呢
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我不想別人抱我的孩子
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生完就這樣了
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不想婆婆碰我的孩子
胡波娜
嗯嗯，感到自己很辛苦才生的孩子，不想讓寶寶離開自己，是嗎
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甚至厭惡 不想看見婆婆
胡波娜
和婆婆的感情很不好是嗎
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沒有什么感情 從來沒有住一起，只是坐月子她才來
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因為她什么都不做，又插手我?guī)Ш⒆?p>
胡波娜
嗯嗯，還有嗎
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在外面跟他們親戚表現(xiàn)的很好 實際白天我跟她兩個人在家 她只會坐著玩手機
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不做飯
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等他兒子下班回來做
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她兒子回來她就表現(xiàn)的對我好好一樣
胡波娜
她似乎當面一套背后一套
胡波娜
你很氣憤，對嗎
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他們說話我又聽不懂，我老公總是為她媽說話
胡波娜
嗯嗯，我聽著
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因為她說來照顧我坐月子，結果告訴我，她不會做飯，什么也不會，來了這么久，連門都沒出過一次，連菜市場都沒去過一次
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原來說我想吃什么就煮什么，現(xiàn)在天天都是面條雞肉，我老公卻說他買菜，他煮飯。他這樣子心疼他媽媽，沒有為我著想過，讓我覺得很寒心
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然后我讓他媽媽回去，他又不愿意，非說坐完月子先，可是我每天晚上都很難過，崩潰大哭
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因為他媽媽來這里又不做事，我不知道是來干什么的，也可能給我添堵的
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帶寶寶又不會帶老搞封建迷信的一套，我一點都不想讓她抱我的寶寶，可是他每天都想搶著抱，老人家又不講衛(wèi)生，換紙尿褲也不會換，但是又非要搶著做，教他正確的，他又不聽
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孩子的名字也是他們起的，感覺一點都不尊重我，我現(xiàn)在只感覺他們才是一家人，我就是一個外人，婆婆沒來之前和老公的感情很好，現(xiàn)在我只想跟老公離婚
胡波娜
看來你其實也有過想要好好溝通，可是你老公一味的為他媽媽說話
胡波娜
讓你更加傷心，似乎他不重視你的感受
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是的，他們老人家?guī)薜哪且惶祝X得我年輕人什么都不懂，什么都不會帶
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連老公也不相信我
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覺得他媽的方法是好的
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現(xiàn)在講究科學帶娃，我覺得他們的思想我真的一點都不喜歡
胡波娜
尤其他們把這種方法用在你辛苦生下的孩子身上
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可能他們總覺得我是后媽吧！
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總覺得我的方法是不好的
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比如寶寶有黃疸高，婆婆都不讓住院
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這樣的婆婆我能放心，讓她帶我的孩子嗎？
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每次寶寶吃奶，她都會說不要吃了，吃那么多，拉粑粑，他也說一天拉那么多次粑粑
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一天總是問我奶水夠不夠？是不是奶水不夠？因為我一天都不怎么吃東
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我奶水每天都沁濕的，不知道多少件衣服，他說的話總能讓我很討厭
胡波娜
嗯嗯
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老公總是讓我忍受，說他媽媽不懂，我說不懂，可以學我教他，他又不聽
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這樣讓我真的很難受，很痛苦
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感覺我自己的孩子我都沒有說話的權利
胡波娜
我能感受你想要改善現(xiàn)在的狀況
胡波娜
但是你老公似乎一味回避
胡波娜
讓你很傷心
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所以我感覺活著真的很壓抑，憑什么我自己辛苦生下來的孩子要聽你們的？
胡波娜
嗯嗯
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我說吃多少就吃多少，穿多少衣服就穿多少，我真的不想他們在旁邊指指點點
胡波娜
嗯嗯
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我?guī)殞毴裉?，我都說了，最多曬半個小時，曬太久了，小孩子受不了，結果現(xiàn)在一個小時了，也還沒有報回來
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我說過無數(shù)遍了，我婆婆就是不聽，我老公又非說他不懂，告訴他就好，讓我怎么說？我對于這樣的老人，我真的很頭痛
胡波娜
嗯嗯，能感受到你的痛苦
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很不想我婆婆單獨帶我寶寶，他現(xiàn)在抱我寶寶在外面曬太陽，我都害怕
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別人家都想讓老人帶孩子，我真的一點不想讓我婆婆帶，難道我真的是有點心理毛病？
胡波娜
初次做媽媽，想要給孩子最好的，想要完全的完美，是可以理解的，很多新手媽媽都會有這樣的困擾
胡波娜
尤其當自己的另一半做的不那么合適，沒有照顧到你的心情和情緒的時候，這種難受會更明顯
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是的
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如何解決
胡波娜
剛才接電話了，不好意思，久等了。
胡波娜
首先是正視這種情緒的存在。
胡波娜
有這種情緒也是正常的，是常見的。
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但我無法自己調節(jié)
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現(xiàn)在失眠，沒有胃口
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說不出的難受
胡波娜
嗯嗯
胡波娜
剛才在我們的交流中，你提到過你現(xiàn)在奶水充足，可能在進行喂奶，這樣的話，藥物一般不選擇
胡波娜
那我們先來做幾次呼吸放松訓練
胡波娜
更多的緩解需要多幾次的心理咨詢
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好的
胡波娜
那你下次想要預約幾天以后的呢
胡波娜
你好，請問你現(xiàn)在有時間和我交流嗎
胡波娜
你好，因為你已經(jīng)很長時間沒有和我交流，那我們今天的談話先到這里，如果時間方便，3天后可以再來繼續(xù)交流
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