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經(jīng)常失眠煩躁要怎么調(diào)理？

我經(jīng)常失眠人很煩躁怎么

ask_UpTdUo 2021-12-17 20:09:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_UpTdUo

    ***我經(jīng)常失眠人很煩躁怎么辦？

  • 在線醫(yī)生

    你好，請(qǐng)問今年多大了？

  • ask_UpTdUo

    24

  • 在線醫(yī)生

    平常有沒有勞累熬夜生活不規(guī)律的情況

  • ask_UpTdUo

    我經(jīng)常熬夜

  • 在線醫(yī)生

    建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_UpTdUo

    好的謝謝

  • 在線醫(yī)生

    祝你生活愉快，身體健康

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