長(zhǎng)期性情緒低落怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dLDXFI

  最近老煩躁，長(zhǎng)時(shí)間心情不舒暢，想哭。，，，，，。。。

• ask_dLDXFI

  ！

• ask_dLDXFI

  最近老煩躁

• 張東霞

  你好，請(qǐng)問還在上學(xué)嗎？

• ask_dLDXFI

  上學(xué)

• 張東霞

  那是不是學(xué)習(xí)壓力比較大？

• ask_dLDXFI

  問醫(yī)生上學(xué)

• ask_dLDXFI

  沒有

• ask_dLDXFI

  問醫(yī)生

• 張東霞

  建議能自我調(diào)整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多和同學(xué)家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，因?yàn)楝F(xiàn)在處于特殊的時(shí)期，有處于青春期，晚上睡覺前不要玩手機(jī)，熱水泡腳和熱水泡腳和熱水泡腳可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

• 張東霞

  祝你生活愉快身體健康

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