總是頭疼是不是沒休息好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ivWccI

  ***醫(yī)生我最近總是頭疼怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• ask_ivWccI

  大概半個月了吧

• ask_ivWccI

  晚上睡覺也感覺睡的不好。有的時候半夜醒了就失眠睡不著了

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么壓力

• ask_ivWccI

  有什么好辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  建議平時放松心情，清淡飲食,睡前不要長時間玩手機,規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書，建議不要長期這樣，如果頭痛可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒。必要時可以服用艾司唑侖幫助睡眠。

• ask_ivWccI

  好的謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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