平時經(jīng)常休息不好,白天昏昏沉沉的先吃點什么藥?

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• ask_Ew-cUs

  醫(yī)生，平時經(jīng)常休息不好白天昏昏沉沉的這個先吃點什么藥，緩解一下

• 張瑞

  你好，今年多大年齡啦？

• 張瑞

  有經(jīng)常熬夜的習慣沒有？

• ask_Ew-cUs

  平時熬夜比較多

• 張瑞

  頸椎有沒有不舒服？

• ask_Ew-cUs

  頸椎經(jīng)常酸痛

• 張瑞

  平時注意休息，不要經(jīng)常熬夜。

• ask_Ew-cUs

  今年三十多

• 張瑞

  減少低頭看手機電腦的時間。

• 張瑞

  晚上睡覺前，盡量不要喝濃茶和咖啡類的飲料。

• 張瑞

  睡覺前，適當?shù)暮赛c熱熱牛奶。有助于睡眠。

• ask_Ew-cUs

  好的，知道了

• 張瑞

  可以做一個理療，牽引，按摩

• 張瑞

  頸椎可以做一個理療，牽引，按摩。

• 張瑞

  最主要還是調(diào)理好自己的休息時間。作息要規(guī)律。

• ask_Ew-cUs

  好的，謝謝

• 張瑞

  好的，不客氣，有什么需要隨時再聯(lián)系，再見。

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