頭痛神經(jīng)衰弱需要怎樣調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Qmwya0

  頭疼，不知道怎么回事，不知道是不是神經(jīng)痛，神經(jīng)衰弱嗎

• 孫素云

  你好

• 孫素云

  請(qǐng)問(wèn)平時(shí)血壓高不高？？

• ask_Qmwya0

  你好不高

• 孫素云

  平時(shí)睡覺(jué)晚不晚？

• 孫素云

  壓力大不大呢？

• ask_Qmwya0

  壓力不小

• ask_Qmwya0

  平時(shí)12點(diǎn)左右吧

• 孫素云

  根據(jù)你的描述，考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你平時(shí)一定要注意保證良好的睡眠質(zhì)習(xí)慣，日常的生活中要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的情緒，平時(shí)可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)進(jìn)行助眠，飲食上避免吃一些辛辣刺激性的食物。

• ask_Qmwya0

  好的

• 孫素云

  祝你早日康復(fù)

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