經(jīng)常頭疼是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bQY4Bo

  經(jīng)常頭疼，肩膀胳膊也疼，有時(shí)有會(huì)的疼是怎么回事？

• 邢小浩

  你好，這種情況多久了？

• ask_bQY4Bo

  一個(gè)多星期吧

• 邢小浩

  有沒有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作

• ask_bQY4Bo

  我是開滴滴的

• 邢小浩

  頭暈頭疼嗎

• ask_bQY4Bo

  是的

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_bQY4Bo

  好的，謝謝大夫

• 邢小浩

  感謝您的咨詢，早日康復(fù)。

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