吃雞蛋吃多了會(huì)對(duì)身體有什么影響？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fShgT0

  一天最多能吃幾個(gè)雞蛋？一天吃3個(gè)雞蛋是否會(huì)引起蛋白質(zhì)中毒？

• 郝艷春

  一般不會(huì)的，親放心。

• 郝艷春

  不過(guò)每個(gè)人的承受能力不一樣，除了雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，還有其他瘦肉牛奶，大豆類(lèi)制品，如果攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，身體也會(huì)無(wú)法承受。

• ask_fShgT0

  偶爾吃肯定不會(huì)，每天吃三個(gè)雞蛋肯定會(huì)有問(wèn)題的吧

• 郝艷春

  看什么樣的體質(zhì)，如果是正在做增肌運(yùn)動(dòng)的，再有是哺乳期，每天三個(gè)雞蛋，問(wèn)題不大的。

• 郝艷春

  一般的青壯年吃三個(gè)雞蛋吃上一段時(shí)間問(wèn)題不大，但是不建議常年這么吃。

• 郝艷春

  中國(guó)居民膳食指南指導(dǎo)成年人每天保證一個(gè)雞蛋，或一周4~5個(gè)雞蛋就可以。

• 郝艷春

  親有什么不適癥狀嗎？

• ask_fShgT0

  沒(méi)有，只是今天家里燒菜，一次性放了三個(gè)雞蛋一起進(jìn)去炒。我感覺(jué)這樣有問(wèn)題

• 郝艷春

  別擔(dān)心，偶爾一次沒(méi)問(wèn)題的。

• ask_fShgT0

  正常人的雞蛋和牛奶食用量每天都是有上限的

• 郝艷春

  尤其一些從事體力勞動(dòng)的，有時(shí)候一下子吃3~4個(gè)雞蛋都是經(jīng)常有的。他們依靠?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)支撐每天一些超限度的體力勞動(dòng)。

• ask_fShgT0

  這個(gè)我知道

• 郝艷春

  是的，如果是極輕體力勞動(dòng)者，或者輕體力勞動(dòng)者，不能這樣吃。

• ask_fShgT0

  對(duì)

• 郝艷春

  容易造成不消化。

• ask_fShgT0

  嗯

• 郝艷春

  如果經(jīng)常這樣吃，而且膳食纖維食物攝入的不夠，可能會(huì)影響內(nèi)分泌。容易出現(xiàn)便秘。

• ask_fShgT0

  嗯，家里人都不懂，還覺(jué)得我在瞎說(shuō)

• ask_fShgT0

  所以我要找專(zhuān)業(yè)人士咨詢一下

• 郝艷春

  明白

• 郝艷春

  剛剛來(lái)個(gè)急診，讓您久等了。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容