腰間盤(pán)突出,壓迫神經(jīng),動(dòng)不了怎么
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***腰間盤(pán)突出,壓迫神經(jīng),動(dòng)不了怎么辦
張萌
您好,請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了?
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半年了吧
張萌
哪邊的腿疼?
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右邊的
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大腿連著屁股疼
張萌
白天活動(dòng)量大么?
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去醫(yī)院做的磁共振說(shuō)是壓迫神經(jīng)了
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還行吧不是太大
張萌
請(qǐng)問(wèn)您的性別和年齡是?
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20歲
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女
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學(xué)生
張萌
月經(jīng)期腰疼么?
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有時(shí)候疼
張萌
建議您平時(shí)注意腰部保暖,可以做做腰部艾灸,或者烤燈局部照射,溫通經(jīng)絡(luò),散寒止痛
張萌
可以按揉三陰交,委中,承山,合谷,太沖,腰俞,腎俞,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)
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好的
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謝謝
張萌
一次坐的時(shí)間別太久,適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位,可以戴個(gè)腰圍,吃飯時(shí)拿掉,適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉
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這個(gè)吃中藥能調(diào)理嗎
張萌
可以吃點(diǎn)中藥,配合理療,效果會(huì)好點(diǎn)
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好的謝謝
張萌
不客氣,請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎?沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
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沒(méi)有了
張萌
好的,希望這次解答對(duì)您有幫助!祝您身體健康,生活愉快!
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