最近腰疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mJL_UE

  ***最近腰疼不知道怎么回事

• 趙靜一

  你好 腰疼多久了

• 趙靜一

  最近有沒有從事重體力勞動

• ask_mJL_UE

  就最近，偶爾會，因?yàn)椴?0出口，感覺就腰疼自我感覺不是很正常

• ask_mJL_UE

  30出頭

• ask_mJL_UE

  以前不會

• 趙靜一

  從事什么工作呢 有沒有長期久坐

• ask_mJL_UE

  做辦公室，坐的是比較

• ask_mJL_UE

  以前聽朋友說來姨媽也會腰疼，是不是也有可能，不過以前來姨媽不會腰疼

• 趙靜一

  保持良好的坐姿及睡姿，不要從事重體力勞動，長期久坐后，應(yīng)站起來走動一會，多注意休息注意腰部保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，烤電 理療等。

• 趙靜一

  姨媽期間 一般也會腰酸 腰疼

• ask_mJL_UE

  哦哦，是因?yàn)殡S年紀(jì)大了來姨媽也會腰疼嗎

• 趙靜一

  這個正常 注意以上的建議

• ask_mJL_UE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙靜一

  不客氣

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