外科 內科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 內科 > 神經(jīng)內科 > 壓力過大導致失眠可以多做戶外運動緩解嗎?

壓力過大導致失眠可以多做戶外運動緩解嗎?

有失眠癥狀.怎么緩解

ask_GAlD0k 2021-03-27 21:35:53

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學影像科

主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

咨詢實錄內容

  • ask_GAlD0k

    有失眠癥狀.怎么緩解,,,,,,,,,,,,,

  • 胡素華

    你好

  • 胡素華

    這種情況有多久了?

  • ask_GAlD0k

    半年吧

  • 胡素華

    最近工作壓力大嗎

  • ask_GAlD0k

    一直挺大

  • 胡素華

    建議放松心情,不要壓力太大,多做戶外運動,早睡早起,癥狀會得到緩解的

  • ask_GAlD0k

    謝謝醫(yī)生

  • 胡素華

    不客氣

展開全部內容