最近總是睡不好是什么原因？

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• ask_aRaIOI

  ***最近總是睡眠不好，是什么原因

• 宋永樂(lè)

  多久了？

• ask_aRaIOI

  有段時(shí)間了

• 宋永樂(lè)

  睡的晚不晚？

• ask_aRaIOI

  晚

• ask_aRaIOI

  十一二點(diǎn)吧

• 宋永樂(lè)

  多夢(mèng)？

• ask_aRaIOI

  對(duì)

• 宋永樂(lè)

  睡眠時(shí)間充足嗎？

• ask_aRaIOI

  七個(gè)小時(shí)吧

• 宋永樂(lè)

  白天呢，睡不睡？

• ask_aRaIOI

  白天有時(shí)候犯困，但睡不著

• 宋永樂(lè)

  睡眠不好常見(jiàn)的癥狀和過(guò)度疲勞生活壓力大等因素有關(guān)，存在精神衰落緊張情緒也會(huì)影響睡眠，如果在睡前吃大量的食物飲用濃茶，咖啡也會(huì)影響睡眠

• ask_aRaIOI

  好的謝謝

• 宋永樂(lè)

  不客氣

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