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我的我的腰椎很疼，然后盛旁邊也很疼，這是為什么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。汗谛牟。X梗塞，腦出血
ask_bRnxus
我的我的腰椎很疼，然后盛旁邊也很疼，這是為什么？
梁麗敏
您好多久了？
ask_bRnxus
這幾天
ask_bRnxus
腰疼
梁麗敏
最近經(jīng)常坐著嗎？
ask_bRnxus
對(duì)
梁麗敏
建議1.平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或下蹲，減輕腰部長(zhǎng)時(shí)間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時(shí)多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時(shí)服用扶他林但要飯后服用，對(duì)胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個(gè)腰部的片子看看好嗎？
ask_bRnxus
好的謝謝
梁麗敏
不客氣祝你健康
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