腳背趾骨骨折過(guò)現(xiàn)在跑步腳踝疼怎么辦？

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• ask_ylvkqU

  ***以前腳背趾骨骨折過(guò)，現(xiàn)在一跑步腳踝疼怎么辦？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  骨折后活動(dòng)受限有沒(méi)有？

• ask_ylvkqU

  日?；顒?dòng)沒(méi)有受限，因?yàn)橐呀?jīng)是15年前的事情了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不跑步的時(shí)候疼不疼。

• ask_ylvkqU

  不跑步不疼

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議先自我放松足底筋膜，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練，然后練段時(shí)間之后再跑。

• ask_ylvkqU

  好的，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)。

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