崴腳韌帶撕裂需要怎么恢復(fù)期?。?/h1>

崴腳韌帶撕裂五周了 還沒好 怎么恢復(fù)呢 是要做什么功能鍛煉嗎

ask_225047 2021-04-05 22:03:42

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_225047

  崴腳韌帶撕裂五周了 還沒好 怎么恢復(fù)呢 是要做什么功能鍛煉嗎

• 潘宏祥

  您好

• ask_225047

  您好 醫(yī)生我想問問腳踝三角韌帶撕裂了 怎么恢復(fù)好呢

• ask_225047

  這是我那個(gè)核磁報(bào)告 這個(gè)撕裂沒有完全斷了吧

• 潘宏祥

  原則上應(yīng)該外固定治療

• ask_225047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  明確有韌帶損傷時(shí)，應(yīng)該用石膏固定，嚴(yán)格止動(dòng) 3 周，等待損傷組織的愈合修復(fù)，否則會(huì)經(jīng)常疼痛，并且經(jīng)常容易再次扭傷

• ask_225047

  我崴腳到現(xiàn)在五周了 中間還不知道韌帶撕裂走了幾天路 但是不多因?yàn)槿持?那只腳還無法負(fù)重

• 潘宏祥

  已經(jīng)五周

• ask_225047

  現(xiàn)在是不是可以做點(diǎn)功能鍛煉呢 我腳腕上下活動(dòng)后會(huì)有酸的感覺 但又不是很疼的那種 就是會(huì)酸要休息才能慢慢不酸 這樣還可以鍛煉嗎

• ask_225047

  就是擔(dān)心會(huì)不會(huì)一直這樣 現(xiàn)在無法正常走路 腳腕上下活動(dòng)也還沒正常 左腳還無法負(fù)重走路的

• 潘宏祥

  目前首先需要判斷韌帶的愈合情況

• 潘宏祥

  沒有愈合走路運(yùn)動(dòng)可能不行

• ask_225047

  額 醫(yī)生怎么判斷呢 我發(fā)給你的圖片那張報(bào)告已經(jīng)是崴腳四周的時(shí)候做的磁共振

• 潘宏祥

  這個(gè)核磁共振成像檢查說明還有損傷

• 潘宏祥

  沒有愈合

• ask_225047

  那我現(xiàn)在是還要靜養(yǎng)？還是可以做點(diǎn)不負(fù)重的功能鍛煉？上下活動(dòng)腳腕可以嗎？因?yàn)槟_腕活動(dòng)后會(huì)有酸的感覺

• 潘宏祥

  活動(dòng)踝關(guān)節(jié)不能引起局部疼痛為原則

• 潘宏祥

  可以活動(dòng)

• 潘宏祥

  屈伸活動(dòng)為主

• 潘宏祥

  避免左右方向的活動(dòng)

• 潘宏祥

  做做熱敷，可以用熱水泡一泡，藥店有可以買點(diǎn)放在水里。每天1-2次，泡15-30分鐘

• ask_225047

  嗯 我就是只能上下屈伸 左右現(xiàn)在還無法自由控制

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  飲食方面注意作息規(guī)律，飲食營養(yǎng)合理，適當(dāng)多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• ask_225047

  好的 醫(yī)生 報(bào)告那個(gè)撕裂程度沒有完全斷吧 我查說如果完全斷是不是要手術(shù)

• 潘宏祥

  不是完全斷裂

• 潘宏祥

  早期沒有制動(dòng)正確治療

• 潘宏祥

  沒有重視

• ask_225047

  而且最好是多久嘗試下地呢 ？

• 潘宏祥

  目前也可以下地負(fù)重，帶個(gè)支具保護(hù)

• 潘宏祥

  如果沒有疼痛，可以試著下地行走

• ask_225047

  早期我只是給診所纏了繃帶藥膏這些 但是沒走路 因?yàn)橐婚_始水腫很厲害 是兩周過后才開始慢慢不會(huì)水腫

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  那還可以

• 潘宏祥

  也算是制動(dòng)了

• 潘宏祥

  循序漸進(jìn)練習(xí)負(fù)重行走可以了

• 潘宏祥

  原則就是不引起局部明顯的疼痛

• ask_225047

  我試過無法正常行走 左腳無法發(fā)力 感覺有條筋拉著 而且負(fù)重左腳還會(huì)酸痛

• 潘宏祥

  循序漸進(jìn)的鍛煉可以

• 潘宏祥

  鍛煉下地負(fù)重

• 潘宏祥

  配合屈伸鍛煉

• ask_225047

  所以才想問問醫(yī)生現(xiàn)在是先活動(dòng)腳腕等多一周再下地比較好還是 現(xiàn)在腳腕上下活動(dòng)就酸酸的我就休息了

• 潘宏祥

  沒有明顯疼痛可以循序漸進(jìn)的增加活動(dòng)量

• ask_225047

  只要不是疼的受不了就可以是吧 醫(yī)生現(xiàn)在還需要用藥嗎 ？

• ask_225047

  我只帶腳踝而已可以嗎

• 潘宏祥

  藥物不需要了

• 潘宏祥

  護(hù)踝可以

• 潘宏祥

  明顯疼痛需要減少活動(dòng)

• 潘宏祥

  活動(dòng)鍛煉要循序漸進(jìn)

• ask_225047

  好的 謝謝醫(yī)生 就是腳指頭最后兩支要?jiǎng)右渤粤Φ母杏X 但是比之前好 之前動(dòng)不了 這也是韌帶影響了嗎

• 潘宏祥

  可能和韌帶有關(guān)系

• ask_225047

  紅花是藏紅花嗎？

• 潘宏祥

  是的

• ask_225047

  我現(xiàn)在就是擔(dān)心想問問醫(yī)生一般這個(gè)恢復(fù)期都得多久 因?yàn)楦杏X好像恢復(fù)的挺慢的

• 潘宏祥

  普通紅花便宜，也可以

• 潘宏祥

  一般需要2個(gè)月

• ask_225047

  之前有擦過扶他林 有幫助嗎 還是不要擦了？

• 潘宏祥

  可以止痛

• 潘宏祥

  沒有明顯的疼痛不需要繼續(xù)使用了

• ask_225047

  嗯 好的 謝謝醫(yī)生 一直擔(dān)心因?yàn)榈浆F(xiàn)在腳還不能負(fù)重走路 試過走路一瘸一拐受傷的腳無法發(fā)力 可能還要繼續(xù)歇吧

• ask_225047

  除了負(fù)重會(huì)感覺腳酸痛平放還不會(huì)

• 潘宏祥

  嗯

• 潘宏祥

  循序漸進(jìn)鍛煉

• 潘宏祥

  康復(fù)鍛煉

• 潘宏祥

  康復(fù)鍛煉很重要

• ask_225047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_225047

  對(duì)了 醫(yī)生最后一個(gè)問題哈 我是負(fù)重在腳上但是是小腳趾下來一點(diǎn)那個(gè)位置也酸

• 潘宏祥

  這個(gè)位置問題不大

• 潘宏祥

  不用擔(dān)心

• ask_225047

  這個(gè)手指按著感覺骨頭酸酸的

• ask_225047

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_225047

  這里就是按著感覺筋疼

• ask_225047

  這些也是慢慢會(huì)恢復(fù)嗎

• 潘宏祥

  可以恢復(fù)的

• 潘宏祥

  目前看踝關(guān)節(jié)腫脹基本消失

• ask_225047

  是的 最近一周已經(jīng)不腫了 就是無法走路所以才擔(dān)心 試過站立重心也是偏右腳

• ask_225047

  只能等他慢慢恢復(fù)了 左腳沒力是不是要過多一陣子才能練

• 潘宏祥

  現(xiàn)在應(yīng)該循序漸進(jìn)的鍛煉

• 潘宏祥

  鍛煉可以恢復(fù)力量

• ask_225047

  好的 謝謝醫(yī)生 我查查怎么鍛煉吧

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  感謝您使用快速問醫(yī)生咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！ 請(qǐng)問您是否還有其它醫(yī)藥問題咨詢？

• ask_225047

  暫時(shí)沒了 醫(yī)生我剛才再嘗試了一下走路 左腳無法用力 會(huì)酸疼 那還得歇吧

• 潘宏祥

  循序漸進(jìn)的鍛煉吧

• ask_225047

  好的 明白了

• ask_225047

  沒問題了

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  沒有問題我就關(guān)閉咨詢了 對(duì)話過一會(huì)將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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