內(nèi)心痛苦要怎么去緩解情緒？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_427126

  太在意男朋友的前任，內(nèi)心很痛苦，知道這樣不對，卻難以控制自己

• 周春麗

  您好

• 周春麗

  您好

• ask_427126

  您好

• 周春麗

  這種情況多久了

• ask_427126

  昨天吵架，一直都有這種情緒

• 周春麗

  嗯嗯理解你的感受

• 周春麗

  為什么吵架的呢

• 周春麗

  能說說嗎

• ask_427126

  男朋友擁抱我，我會想想他擁抱前任的情況

• ask_427126

  我希望他刪除所有前任的聯(lián)系方式

• 周春麗

  現(xiàn)在他們還有聯(lián)系嗎

• ask_427126

  他覺得我在控制他

• ask_427126

  應(yīng)該沒有

• 周春麗

  你們認識多久了

• ask_427126

  男朋友人很好

• 周春麗

  嗯

• ask_427126

  我和男朋友認識有十年了，后來就是朋友，后來我離婚，我們在一起，剛?cè)齻€月

• 周春麗

  哦哦那還是有一定的了解的

• ask_427126

  我知道我不該這樣，可我控制不了自己難過

• ask_427126

  我也相信他不是會出軌的人

• ask_427126

  我可能太沒自信，太缺乏安全感

• 周春麗

  嗯理解你的感受，希望要他的全部

• 周春麗

  嗯理解你的感受，希望要他的全部

• 周春麗

  戀愛有時候就是這樣患得患失的

• 周春麗

  別責(zé)怪自己

• 周春麗

  接納自己的這種反應(yīng)

• ask_427126

  那我該怎么辦呢，我雖然心里痛苦萬分，可我不舍得跟他分手

• ask_427126

  我害怕我太作，他會離開我

• 周春麗

  繼續(xù)交往下去，這么好的人不要錯過

• 周春麗

  你以前有過過往嗎

• ask_427126

  我是離異的

• 周春麗

  也許多審視一下自己就會更接納對方了

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  所以都是有過去的人才會更加珍惜

• 周春麗

  如果分手了你確定會找一個完全空白的人和自己在一起嗎

• 周春麗

  如果分手了你確定會找一個完全空白的人和自己在一起嗎

• ask_427126

  我好像道理都明白，可是無法控制自己的情緒。我總想用各種方式證明他在乎我

• ask_427126

  不會，我覺得分手我再也找不到這么好的男朋友了

• ask_427126

  我希望他總要哄著我，我讓他太累了

• ask_427126

  我很矛盾

• 周春麗

  嗯嗯可以通過示弱撒嬌等方式

• 周春麗

  可以增加彼此的感情和親密度

• 周春麗

  激起對方的保護欲

• ask_427126

  其他都還好，只要一涉及前任我就會失控

• 周春麗

  平常多培養(yǎng)一些興趣和愛好，找一些共同的關(guān)注點，就會慢慢轉(zhuǎn)移注意力了

• ask_427126

  他對我挺好的

• 周春麗

  會經(jīng)常提到前任嗎

• ask_427126

  是的，我花太多時間在他身上了

• 周春麗

  說明在意對方也是可以理解的

• ask_427126

  他不會提，是我提

• 周春麗

  說明在意對方也是可以理解的

• ask_427126

  是我自己有問題嗎？

• ask_427126

  我是不是很不正常

• 周春麗

  那你以后盡量改變到彼此感興趣的關(guān)注點用時間來改善這件事情吧

• 周春麗

  那你以后盡量改變到彼此感興趣的關(guān)注點用時間來改善這件事情吧

• 周春麗

  很正常的反應(yīng)

• ask_427126

  我是不是很讓男人累，讓他們討厭

• 周春麗

  戀人的態(tài)度有時候就是這樣

• 周春麗

  但是如果過度了意識到以后調(diào)整一下就行了

• ask_427126

  他不肯刪除前任怎么辦？

• 周春麗

  他們之間有小孩嗎

• ask_427126

  他說不是刪不刪除的問題，是我在控制他，威脅他

• ask_427126

  他沒有結(jié)過婚

• ask_427126

  沒有小孩

• ask_427126

  只是前女友，但他的前女友一個談了五年，一個談了三年

• 周春麗

  哦哦

• 周春麗

  哦哦

• ask_427126

  時間太久了，我害怕

• 周春麗

  那時間不短了可能也只剩下類似的親情了吧

• ask_427126

  雖然沒結(jié)婚，但也有很深的感情，正是因為沒結(jié)婚，我擔(dān)心他對她們有愧疚感，反而更容易舊情復(fù)燃

• 周春麗

  如果關(guān)系好的話就不會和你談戀愛了，所以放心吧

• 周春麗

  如果關(guān)系好的話就不會和你談戀愛了，所以放心吧

• ask_427126

  嗯，是的

• ask_427126

  他的前任都很優(yōu)秀

• 周春麗

  所以不要擔(dān)心好好享受戀愛時光吧

• 周春麗

  所以不要擔(dān)心好好享受戀愛時光吧

• 周春麗

  哦哦

• ask_427126

  我很沒自信

• 周春麗

  那說明你比他們更有吸引力哦

• ask_427126

  想用各種方式證明他更愛我

• ask_427126

  也許只是因為他到了年齡想找一個人結(jié)婚呢

• 周春麗

  認識了那么久，一定是早就喜歡你了

• 周春麗

  感情基礎(chǔ)在那里

• ask_427126

  我沒結(jié)婚前就喜歡他

• ask_427126

  他不喜歡我

• 周春麗

  但是現(xiàn)在喜歡了

• 周春麗

  但是現(xiàn)在喜歡了

• ask_427126

  所以我不確定是不是真的喜歡

• 周春麗

  多關(guān)心對方，給他一點自由度，不刪前任也許只是想跟證明他要有一點自由

• ask_427126

  是不是很復(fù)雜，我是不是很糾結(jié)，您要是個男人，也得覺得我很難纏吧

• 周春麗

  在一起就是喜歡你了

• 周春麗

  沒有

• 周春麗

  我很理解你

• ask_427126

  謝謝您

• ask_427126

  我今天來上班的路上，邊開車邊流眼淚

• ask_427126

  內(nèi)心糾結(jié)又痛苦

• ask_427126

  沒有男朋友時我一個人過的很好，很平靜，可是有了男朋友卻經(jīng)常害怕失眠痛苦

• 周春麗

  如果跟朋友好好聚一下，買幾件漂亮的衣服這種情緒就會得到改善了

• ask_427126

  我沒有什么朋友

• ask_427126

  我除工作之外的每一分鐘都想和他在一起

• 周春麗

  大不了分手了再回到以前的平靜狀態(tài)，這樣想一下也許就不覺得自己會失去什么了

• 周春麗

  現(xiàn)在有喜歡的人相伴就好好享受兩個人的戀愛時光吧

• ask_427126

  我真是有病的狀態(tài)

• 周春麗

  不是有病，是在意對方，而且是戀愛事情

• 周春麗

  不是有病，是在意對方，而且是戀愛事情

• 周春麗

  情難自禁

• ask_427126

  謝謝您

• ask_427126

  跟您傾訴一下，心情好多了?，F(xiàn)在我們在冷戰(zhàn)，我要主動找他嗎？

• ask_427126

  還是等他找我呢？

• 周春麗

  好好吃一頓美食，好好買一些自己喜歡的東西，跟過去的朋友聯(lián)系一下調(diào)整調(diào)整

• 周春麗

  主動找他沒關(guān)系的

• 周春麗

  戀人不分你我

• 周春麗

  戀人不分你我

• 周春麗

  冷戰(zhàn)更傷感情

• 周春麗

  自己喜歡的好好愛不要放手

• ask_427126

  謝謝您，我知道了。我會努力調(diào)整自己，好好珍惜的

• ask_427126

  以后有問題我再咨詢您，謝謝

• 周春麗

  好的，謝謝您的信任與支持

• 周春麗

  祝你愛情甜蜜

展開全部內(nèi)容