性格暴躁能不能夠調(diào)理呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_574422

  , 醫(yī)生您好 我有一個兩歲的寶寶 因為孩子的事我和我丈夫總是會產(chǎn)生矛盾 我的性格急躁 沒耐心 也很難處理好問題 情緒也總是不好 希望可以得到醫(yī)生的幫助

• 周春麗

  您好

• ask_574422

  醫(yī)生您好 我之前有咨詢過您

• 周春麗

  哦哦謝謝您的信任

• ask_574422

  后來我去醫(yī)院檢查了 有中都的抑郁和焦慮

• 周春麗

  做過什么處理呢

• 周春麗

  有開藥嗎

• ask_574422

  還有雙相情感障礙 現(xiàn)在一直在吃藥 丙戍鎂緩好像

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  但是我覺得我情緒一上來還是什么都不想做

• 周春麗

  有好轉(zhuǎn)嗎

• 周春麗

  一般在什么情況下比較生氣

• ask_574422

  有吧 但是我也不確定

• ask_574422

  和我先生有矛盾的時候

• ask_574422

  我覺得他不理解我 總是要和我杠

• 周春麗

  比如

• 周春麗

  具體說一下呢

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  對方和你不在一個點上

• ask_574422

  有一天 一整天狀態(tài)都很好 我的孩子也很好 但是可能中午陪寶寶睡覺寶寶哭了一會 到了晚上 要睡覺的時候 他就挖苦我 說我給寶寶帶來了痛苦

• ask_574422

  說讓寶寶不喜歡睡覺等等 但是寶寶沒有這樣 都是他揣測的

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  他也許跟你開玩笑呢，會不會

• ask_574422

  不是玩笑 他后來也說了他就是想挖苦我

• 周春麗

  你有沒有笑著懟回去呢

• ask_574422

  沒有

• 周春麗

  哦哦

• 周春麗

  下次可以試試

• ask_574422

  后來我很難受 和他大吵了一架

• 周春麗

  嗯嗯理解你的感受

• ask_574422

  然后情緒就爆發(fā)了

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  開始砸東西 大吼大叫 我覺得崩潰了

• ask_574422

  他總是莫名其妙的就懟我

• 周春麗

  嗯嗯這是你之前處理情緒的方式

• ask_574422

  嗯

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  從現(xiàn)在開始嘗試改變一下

• 周春麗

  就是懟回去，這樣你就不委屈了

• ask_574422

  后來我一直鬧

• ask_574422

  他道歉了也阻止不了我鬧

• 周春麗

  他情緒好不砸東西你勝利了心情也會愉悅

• ask_574422

  后來他就打了我

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  這個他不應(yīng)該

• ask_574422

  他說覺得用暴力才能讓我平靜

• 周春麗

  兩個人動嘴不動手也是磨合感情的方式

• 周春麗

  所以為了保護自己也不能再砸東西了

• ask_574422

  后來他也承認(rèn)了錯誤 可是我覺得 他更容易因為一些事情就開始懟我說我

• 周春麗

  你笑著挖苦他，把他說的還給他

• ask_574422

  他會說我以暴制暴

• 周春麗

  他在激怒你

• 周春麗

  你一定不要上當(dāng)

• 周春麗

  這也是成長

• 周春麗

  在磨練你的情緒

• 周春麗

  那你就要有戰(zhàn)勝這些的信心，在逆境里磨練出自己的好脾氣

• ask_574422

  而且我覺得他 跟孩子相比完全不在意我的感受

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  所以要更加疼愛自己

• ask_574422

  我希望他去幫裝一下窗簾 他就問問孩子要不要裝窗簾 孩子說不要 他就不裝 也不和我協(xié)商一下

• ask_574422

  他放我不喜歡的音樂 我希望他關(guān)掉 孩子讓他不關(guān) 他就不關(guān)

• 周春麗

  嗯嗯其實孩子根本就是隨便說說

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  是 但是他就說要尊重他孩子

• 周春麗

  這個時候自己去關(guān)

• ask_574422

  然后我說 那你尊重我了嗎

• 周春麗

  尊重孩子可以也要尊重媽媽

• ask_574422

  他就說 那我就是不想幫你 我不想關(guān)不想拿怎么怎么的

• 周春麗

  如果是這樣建議你自己動手，不惹自己生氣

• ask_574422

  我不明白明明是一家人 但是我的訴求 就什么也不是 也比不上一個兩歲的小孩

• ask_574422

  當(dāng)然可以自己動手呀 但是為什么他對我的態(tài)度就這樣差呢

• 周春麗

  是的，你不能要求對方但是可以主宰自己

• 周春麗

  是的，這是關(guān)系問題

• 周春麗

  也就是你和對方的溝通出了問題

• ask_574422

  我都是先好好說話的 不明白為什么我就是不能得到尊重

• 周春麗

  我并不了解你丈夫到底怎么想的，他一定是心理出了問題，但是我建議你一定好好愛自己

• ask_574422

  我在看書 孩子要過來拿走我的燈 他就要我給孩子

• 周春麗

  他如果沒有意識到，那你就不要惹他，做自己喜歡的事情使心情愉悅，如果他也想改善，那是希望他也做咨詢的

• 周春麗

  嗯嗯不可思議

• 周春麗

  這樣有時候是不利于孩子的教育的

• ask_574422

  以前我給孩子吃了一點成人零食 就不停的指責(zé)我說我 但是孩子要 他就給她 什么巧克力蛋糕 飲料雞尾酒 大人喝的飲料 冰淇淋等等

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  寬以待己

• ask_574422

  甚至我和他說 你用完了筆 把筆蓋順便蓋上

• ask_574422

  他就說什么那以后不用我的筆了 我說不是誰的筆的問題 不蓋上容易劃到 現(xiàn)在筆蓋都不見了

• 周春麗

  嗯

• ask_574422

  然后他說 啊 我從小到大都沒有蓋上筆的習(xí)慣 你要尊重我的習(xí)慣

• 周春麗

  嗯。

• ask_574422

  我完全不可思議 這只是個蓋筆的問題

• ask_574422

  這樣一天天 真的感覺過得很累

• ask_574422

  甚至只要我情緒一不好 他就說我又發(fā)病了怎么怎么樣

• 周春麗

  所以建議你多培養(yǎng)一些興趣和愛好轉(zhuǎn)移關(guān)注點

• ask_574422

  我不開心了多跟他爭論了幾句就是又發(fā)病了 天天嘲諷我說我杠我

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  而且就是同一個屋檐下的人 情緒真的很難好

• 周春麗

  轉(zhuǎn)移視線后就不會過多關(guān)注對方

• 周春麗

  多和自己好朋友聊天

• 周春麗

  帶孩子出去結(jié)交新的小伙伴

• 周春麗

  你可以認(rèn)識更多的同齡家長

• ask_574422

  唉 我每天帶孩子 學(xué)習(xí) 做飯 而且感覺怎么睡都睡不好

• ask_574422

  沒有其它精力了

• 周春麗

  嗯嗯很辛苦

• ask_574422

  我想離開我的丈夫

• 周春麗

  有沒有老人幫忙一起帶小孩

• ask_574422

  但是他一道歉我就心軟

• ask_574422

  沒有

• 周春麗

  那可以帶孩子回自己父母身邊小住一下緩解一下自己的情緒

• ask_574422

  本來和他媽媽一起住 但是他媽媽不幫忙 每天回來就不停的罵人說人 受不了 就搬出來了

• 周春麗

  這樣一直下去會積勞成疾

• ask_574422

  我父母離丈夫家很遠

• ask_574422

  很難去回去一次

• ask_574422

  反正什么都很難

• ask_574422

  太累了

• 周春麗

  嗯嗯可以最近回去一次，就說想他們了

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  所以要調(diào)整

• ask_574422

  其實我也不想回去

• 周春麗

  要回家到父母身邊取得一些溫暖

• ask_574422

  我和我爸爸關(guān)系不好

• ask_574422

  他總是打我

• 周春麗

  如果不想可以帶孩子出去玩玩

• 周春麗

  請幾天假

• 周春麗

  好好思考一下自己的家庭關(guān)系

• ask_574422

  他會說我?guī)Ш⒆颖疾ㄈ绾稳绾?舉各種例子說我怎么怎么帶不好

• ask_574422

  我現(xiàn)在就特別想離開這個家

• ask_574422

  我感覺我被綁住了

• 周春麗

  所以建議帶孩子先離開幾天感受一下，也想會不一樣了，才知道自己是不是更愛這個家

• ask_574422

  我也感受不到包容和愛

• 周春麗

  嗯嗯理解你的感受

• 周春麗

  所以建議小別一下調(diào)整心態(tài)

• ask_574422

  好

• ask_574422

  但是我覺得我有離開的心很久了 我就想悄悄的離開

• ask_574422

  感覺沒有我也沒什么關(guān)系

• 周春麗

  也許不是你想的那樣

• ask_574422

  但是他每次道歉完還是那樣

• 周春麗

  可以出去散散心，但是也要請家人理解

• 周春麗

  是為了更好的生活才做調(diào)整

• ask_574422

  讓我陷入很痛苦的境地

• 周春麗

  嗯嗯

• 周春麗

  要學(xué)會好好愛自己

• ask_574422

  我只是希望有個人尊重我和我好好的講話

• 周春麗

  自己強大了情緒平穩(wěn)了就不會再有別人的忽視了

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  我不知道會不會被忽視 但是我覺得無論怎么樣 我和孩子的情緒和要求 他只會選擇孩子的

• ask_574422

  我父親在我和我媽媽的情緒和要求就只會忽視我的

• 周春麗

  嗯嗯這點上孩子也是你的，但是希望他更尊重你

• ask_574422

  不管我是在什么樣的位置

• 周春麗

  嗯

• ask_574422

  反正永遠不是被重視的那個

• 周春麗

  嗯嗯但是你可以完全的重視自己

• 周春麗

  因為不好控制別人的行為，但是可以完全的愛自己

• ask_574422

  還是自己一個人過好

• 周春麗

  建議出去散散心

• ask_574422

  好的

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  醫(yī)生不建議我離開家庭嗎

• 周春麗

  是的

• 周春麗

  只是建議先調(diào)整情緒

• 周春麗

  比如散心平穩(wěn)一下

• ask_574422

  我是想散心的 但一想到回來還是這樣 就覺得很有壓力

• 周春麗

  然后再說出自己的感受

• 周春麗

  一步步的發(fā)掘出自己真正的感受需要

• 周春麗

  根據(jù)情況一步步調(diào)整

• ask_574422

  好的

• 周春麗

  嗯嗯

• ask_574422

  謝謝醫(yī)生

• 周春麗

  不客氣的，也謝謝你的信任和對我工作的支持

• ask_574422

  我會盡量調(diào)整一下

• ask_574422

  再見

• 周春麗

  嗯嗯

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