有沒(méi)有見(jiàn)效快的減肥辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EXy1t8

  怎么減肥不傷身體，而且見(jiàn)效快怎么減肥不傷身體，而且見(jiàn)效快

• 孫素云

  你好

• 孫素云

  請(qǐng)問(wèn)體重多少？

• ask_EXy1t8

  130斤

• 孫素云

  平時(shí)飲食不規(guī)律嗎？

• ask_EXy1t8

  睡眠不好

• 孫素云

  減肥藥物都是有副作用的，盡量避免服用，跳繩是可以減肥的.而且是一項(xiàng)相當(dāng)好的減肥運(yùn)動(dòng).減肥就是減脂，運(yùn)動(dòng)減肥、見(jiàn)效不快，但非常科學(xué)，會(huì)燃燒大量脂肪，而且不會(huì)反彈，節(jié)食和藥物減肥見(jiàn)效快，但卻是以健康為代價(jià)，而且容易反彈

• 孫素云

  祝你身體健康

• ask_EXy1t8

  好的，謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容