感覺(jué)腰的附近突出一塊是什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Jxh8qI

  ***，我的腰偏上骨頭突出一塊，是什么情況了

• 趙靜一

  你好

• ask_Jxh8qI

  你好

• 趙靜一

  什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)的

• ask_Jxh8qI

  有段時(shí)間了

• 趙靜一

  疼嗎

• 趙靜一

  有沒(méi)有外傷 碰住嗎

• ask_Jxh8qI

  偶爾疼

• ask_Jxh8qI

  沒(méi)有吧

• 趙靜一

  平時(shí)不要彎腰抬重物，拾東西的時(shí)候可以采取屈髖屈膝的方式，如果工作性質(zhì)需要經(jīng)常彎腰活動(dòng)或者抬重物，在工作的時(shí)候應(yīng)該戴好腰圍，可減少腰部的受力。要注意休息,不要過(guò)于勞累,不要彎腰，以免加重疼痛。在睡覺(jué)時(shí)在睡姿上應(yīng)該做到正確，注意不可睡軟床，一般選擇硬板床是比較適宜。平常少坐著，多站著，多活動(dòng)活動(dòng)腰部。必要時(shí)去醫(yī)院查一下腰椎C T，看看有沒(méi)有腰間盤突出.

• ask_Jxh8qI

  好的，謝謝

• 趙靜一

  不客氣

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