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經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么調(diào)理？

經(jīng)常失眠，睡眠不好，有時(shí)一晚上人都是清醒的

ask_aaiitA 2021-05-07 20:33:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級(jí)檢驗(yàn)師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。浩c，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運(yùn)動(dòng)損傷

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  • ask_aaiitA

    經(jīng)常失眠，睡眠不好，有時(shí)一晚上人都是清醒的

  • 牛奔

    多久了

  • ask_aaiitA

    有一個(gè)多月了，就是老睡不著

  • 牛奔

    血壓咋樣

  • ask_aaiitA

    沒(méi)有測(cè)量過(guò)

  • 牛奔

    熬夜嗎

  • ask_aaiitA

    基本十二點(diǎn)左右睡

  • ask_aaiitA

    而且最近白頭發(fā)多了很多，是什么原因

  • 牛奔

    建議先把休息，調(diào)整過(guò)來(lái)。飲食規(guī)律。五子衍宗丸可以吃一段時(shí)間。

  • ask_aaiitA

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 牛奔

    不客氣

  • 牛奔

    再見(jiàn)

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