腰椎間盤突出怎么改善呢？

咨詢實錄內容

• ask_730097

  周醫(yī)生我想咨詢下我腰間盤突出這么久雙腿骨刺頸椎也有點我想打鈣幾天可以嗎

• 周振玉

  年紀不大 不至于缺鈣

• ask_730097

  腿抽筋了

• 周振玉

  多喝點牛奶就好

• ask_730097

  我怕骨刺，在多，牛奶天天喝，鈣吃的慢

• 周振玉

  偶爾抽筋很正常 頻繁抽筋的話可以查查血鈣離子

• ask_730097

  血鈣不缺上次查，骨鈣沒查，

• 周振玉

  一般到50左右才會缺鈣

• ask_730097

  七八年前有過骨質疏松，，這幾年咖啡喝的多你覺得不用打嗎

• ask_730097

  那我繼續(xù)吃鈣喝牛奶吧

• 周振玉

  不用打 食補就行

• ask_730097

  謝謝近期腰還好沒啥事

• ask_730097

  好的謝謝沒事了關了吧

• ask_730097

  謝謝晚安

• 周振玉

  勞逸結合就好 適量得活動活動

• 周振玉

  晚安

• ask_730097

  好

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