腳扭了腫的非常怎么護理？

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• ask_CB0e-Y

  醫(yī)生您好 我3月18號把腳扭了（踢足球），后來腫的非常厲害過了大概三周才消下去，到今天為止能走路，但是腳踝處還有點腫，關(guān)節(jié)活動受限，不能繃腳背和勾腳，這是為什么，x光說沒骨折

• 楊松

  您好

• 楊松

  受傷是您本人嗎

• 楊松

  左或是右足

• 楊松

  請講，

• 楊松

  您好，我是楊醫(yī)生，請問有什么需要幫助的嗎？您請講，

• ask_CB0e-Y

  左腳

• ask_CB0e-Y

  我本人

• 楊松

  受傷到現(xiàn)在做了什么治療

• ask_CB0e-Y

  針灸

• ask_CB0e-Y

  做了大概一周

• ask_CB0e-Y

  就沒了

• ask_CB0e-Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CB0e-Y

  3月18號的照片

• ask_CB0e-Y

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_CB0e-Y

  現(xiàn)在就坐腳踝那還有一點點腫

• 楊松

  腫脹位置按壓疼痛不

• 楊松

  外翻或下蹲跑跳，腫脹位置疼痛加重不

• 楊松

  好久開始下地負(fù)重行走活動的，

• 楊松

  請講

• ask_CB0e-Y

  大概

• ask_CB0e-Y

  上週三

• ask_CB0e-Y

  按壓不是很痛

• ask_CB0e-Y

  基本沒感覺

• 楊松

  外翻或下蹲跑跳，腫脹位置疼痛加重不

• ask_CB0e-Y

  但是走多了的話關(guān)節(jié)就有點疼

• ask_CB0e-Y

  有點蹲不下來，因為腳背不能完全往里勾

• ask_CB0e-Y

  外翻感覺扯住了

• ask_CB0e-Y

  不敢跑和跳 我還沒試過

• 楊松

  建議還需要急性制動休息

• ask_CB0e-Y

  啥意思

• 楊松

  現(xiàn)在不要跑跳

• ask_CB0e-Y

  但是走路基本沒感覺

• 楊松

  初步考慮踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷

• 楊松

  應(yīng)該還沒有完全恢復(fù)

• 楊松

  損傷

• 楊松

  沒有完全恢復(fù)

• ask_CB0e-Y

  但是還能恢復(fù)嗎？？我不會永遠(yuǎn)這樣了吧

• ask_CB0e-Y

  我好害怕，我什么時候能踢球

• 楊松

  建議方便可以考慮踝關(guān)節(jié)核磁共振成像檢查

• ask_CB0e-Y

  我還能恢復(fù)嗎

• 楊松

  可以更好判斷損傷程度及愈合

• 楊松

  沒辦法保證一定可以恢復(fù)正常

• ask_CB0e-Y

  我現(xiàn)在能走路嗎

• ask_CB0e-Y

  那我還能跑嗎

• ask_CB0e-Y

  還能跳嗎

• 楊松

  個人意見，建議還需要休息一定時間

• 楊松

  根據(jù)核磁共振成像檢查情況確定下地負(fù)重行走活動時間

• ask_CB0e-Y

  我到底能恢復(fù)到什么程度

• 楊松

  及跑跳活動

• ask_CB0e-Y

  好的

• 楊松

  一般情況下建議2個月左右后根據(jù)疼痛情況及檢查情況確定是否可以跑跳活動及活動量

• 楊松

  還有什么問題需要咨詢我的

• ask_CB0e-Y

  那我還能像正常人一樣運動嗎以后

• 楊松

  您請講，

• 楊松

  沒辦法保證您一定可以恢復(fù)正常及一定可以從事劇烈運動，正規(guī)足夠療程的制動休息及治療還是有希望恢復(fù)正常及進(jìn)行正常運動的

• ask_CB0e-Y

  我現(xiàn)在可以自己試著活動腳踝嗎

• 楊松

  建議床上可以適當(dāng)活動足趾及踝關(guān)節(jié)

• 楊松

  及溫水及醋泡腳

• 楊松

  方便可以當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院骨科或理療光波微波ttp燈針灸按摩理療

• 楊松

  還有什么問題需要咨詢我的

• 楊松

  您請講，

• ask_CB0e-Y

  如果我去醫(yī)院急診能預(yù)約核磁共振嗎

• 楊松

  可以的

• 楊松

  核磁共振成像一般需要預(yù)約

• ask_CB0e-Y

  嗯嗯

• 楊松

  還有什么問題需要咨詢我的

• 楊松

  請講

• ask_CB0e-Y

  沒了 謝謝

• 楊松

  好的，

• 楊松

  祝愿您早日康復(fù)！

• 楊松

  不要過于擔(dān)心緊張焦慮不安

• 楊松

  謝謝您

• 楊松

  希望我的建議對您康復(fù)有幫助

• 楊松

  如果有什么需要幫助的。可以購買我的指定及私人醫(yī)生服務(wù)電話咨詢我，骨科主治醫(yī)師楊松，編號***。

• 楊松

  再見！

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