睡眠質(zhì)量差是什么原因？

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• ask_Bu2CtM

  睡眠太差了，太淺了，只要有一點點不舒服就會醒來

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• ask_Bu2CtM

  一年多了

• 在線醫(yī)生

  平時精神壓力大嗎？

• ask_Bu2CtM

  壓力有點大

• 在線醫(yī)生

  有入睡困難嗎？

• ask_Bu2CtM

  一點點

• 在線醫(yī)生

  您這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱，建議您放松心情，排解壓力，口服安神補腦液或者應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，也可以到康復(fù)科進行頭部按摩、針灸等治療。必要時口服右佐匹克隆片或者艾司唑侖。

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