頭不舒服會不會失眠呢？

咨詢實錄內容

• ask_N9pmrE

  我最近頭有些不舒服，胃里邊也有些難受，經常失眠，看，出汗

• 在線醫(yī)生

  月經規(guī)律嗎？

• ask_N9pmrE

  總是提前4天，挺規(guī)律的

• 在線醫(yī)生

  平時血壓血糖正常嗎？

• ask_N9pmrE

  正常

• 在線醫(yī)生

  大便正常嗎？一天幾次？

• ask_N9pmrE

  正常，一天一次

• 在線醫(yī)生

  最近飲食習慣清淡，易消化，飲食忌辛辣，刺激油膩的食物，不要暴飲暴食

• 在線醫(yī)生

  平時要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，注意休息

• 在線醫(yī)生

  減少嘈雜環(huán)境刺激，不要過度用腦，注意監(jiān)測血壓變化

• 在線醫(yī)生

  平時注意適當的釋放心理精神壓力，保持心情舒暢，睡前可以泡泡腳，一般情況下都會有減輕

• 在線醫(yī)生

  如果沒有減輕或加重，可以拍個司機或磁共振等相關檢查，排除下其他改變

• ask_N9pmrE

  好的

展開全部內容