一個人呆著喜歡胡思亂想是心理問題嗎？

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• ask_467591

  , 醫(yī)生，，最近這幾年都覺得喜歡自己獨處，然后有時候又覺得很孤獨想出去找人出去玩，現(xiàn)在呢出門看外面的事物好像都跟我自己沒什么關(guān)系，感覺什么車子，店鋪，人等等在我眼里就只是一幅畫而已！我開始害怕獨處，卻又容不下社會的一草一木，這讓我的心里空蕩蕩的！我不知道我該怎么辦？很影響我的工作跟生活

• ask_467591

  燕醫(yī)生，你好

• 燕曉剛

  你好

• 燕曉剛

  能具體說說你的情況嗎？

• ask_467591

  以前一個人獨處的時候感覺打打游戲什么的也挺自在，現(xiàn)在獨處時打游戲都不是滋味，一個人呆著就會胡思亂想，睡不著

• 燕曉剛

  嗯，這樣有多久了呢？

• ask_467591

  小半年了

• 燕曉剛

  胡思亂想些什么呢都會

• 燕曉剛

  你是想知道自己為什會這樣嗎。

• ask_467591

  想知道原因跟怎么解決

• 燕曉剛

  嗯，感覺自己的生活和工作都被影響了？

• ask_467591

  對的

• ask_467591

  感覺對社會上的人都沒有那種信任感，以及自己也沒有那么自信，很難適應(yīng)新環(huán)境

• 燕曉剛

  自己做過相應(yīng)的心理量表嗎？

• 燕曉剛

  你的人際關(guān)系怎么樣呢？

• 燕曉剛

  和父母和同事？

• ask_467591

  沒做過心里量表

• ask_467591

  和家里人關(guān)系可以，就是個同事的話也就是停留在表面，因為我心里其實不太相信除了我家人以外的人

• ask_467591

  所以同事之間或者社會的一些人我都會提防，心里有一道防線

• 燕曉剛

  那你有心事的時候和誰訴說呢？

• 燕曉剛

  還在嗎？

• 燕曉剛

  有空可以去做一個SCL90的量表

• ask_467591

  這個量變要去哪里做的

• 燕曉剛

  網(wǎng)上可以找到，有免費的

• 燕曉剛

  你自己察覺到難受和異常大概在什么時間

• ask_467591

  去年年底的時候

• 燕曉剛

  你的問題大概判斷為人際關(guān)系和自信自我問題

• 燕曉剛

  但需要通過量表具體來看

• 燕曉剛

  從時間和對生活的影響上看，應(yīng)該屬于一般的心理問題，通過自我調(diào)節(jié)與自我成長應(yīng)該可以得以解決

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