頭痛失眠怎么可以改善？

咨詢實錄內容

• ask_MdAHhM

  我最近一直頭痛失眠睡不著請醫(yī)生幫忙解答一下吧

• ask_MdAHhM

  你好醫(yī)生

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多久了

• ask_MdAHhM

  大概十幾天了吧

• ask_MdAHhM

  晚上睡不著煩躁

• 董真

  最近壓力大不大，有沒有熬夜，休息好不好

• 董真

  愛操心嗎

• ask_MdAHhM

  經常熬夜 休息不是很好

• ask_MdAHhM

  愛操心

• ask_MdAHhM

  有沒有什么治療的方法啊

• 董真

  估計你是神經性的，建議你首先注意休息，避免熬夜，放松心情，保持心情愉快，加強鍛煉，多運動，口服谷維素b1調節(jié)神經，頭疼厲害吃布洛芬緩解

• ask_MdAHhM

  好的，謝謝醫(yī)生

• 董真

  調整狀態(tài)看看，如果效果不好及時去醫(yī)院檢查

• 董真

  不客氣！謝謝你的咨詢！再見

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