經(jīng)常性頭疼該怎么辦？

經(jīng)常性頭疼怎么

ask_vhPwxY 2021-11-16 21:29:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

杜玉英 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢

ask_vhPwxY

***，經(jīng)常性頭疼怎么辦
杜玉英

你好，請問今年多大了？
ask_vhPwxY

38
杜玉英

血壓高不高？
ask_vhPwxY

不高
杜玉英

平常有沒有勞累熬夜，壓力過大，生活不規(guī)律的情況。
ask_vhPwxY

沒有，就是總失眠
杜玉英

建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營養(yǎng)搭配睡前不喝茶不喝，咖啡，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理，頭部可以按摩熱敷緩解疼痛。
杜玉英

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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