請問腿經(jīng)常抽筋怎么回事
ask_Zya_SM
***,請問腿經(jīng)常抽筋怎么回事
文小燕
你好,請問今年多大了?
ask_Zya_SM
30歲
文小燕
平常有沒有不按時(shí)吃飯的習(xí)慣。
ask_Zya_SM
沒有一直按時(shí)吃飯的
文小燕
如果是這樣的話,建議你多休息,避免勞累不要長時(shí)間站立或者運(yùn)動過量,多吃鈣片,含鈣高的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉,抽筋的部位可以按摩熱敷緩解疼痛。
文小燕
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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