頸椎病怎么可以緩解么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_4itp6k

  ***本身患有頸椎病，脖子經(jīng)常不舒服，有沒有辦法緩解一下

• 趙靜一

  你好 有多久了

• ask_4itp6k

  兩年了

• 趙靜一

  還有其它癥狀嗎 有沒有手胳膊麻木

• 趙靜一

  有沒有治療過

• ask_4itp6k

  有，睡覺時胳膊老麻

• 趙靜一

  注意休息，減少頸部肌肉負(fù)擔(dān)，切忌過度活動。 疼痛持續(xù)難以忍受時，可短期服用非甾體抗炎藥。 必要時可以用熱毛巾、電毯或搓熱手掌心來熱敷頸部。 對于多數(shù)患者可進(jìn)行適度的頸部活動鍛煉 改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免頸部過度勞損，避免使頸部長期處于同一種姿勢，造成肌肉的緊張。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健操功能鍛煉，避免劇烈反復(fù)的過度運動等。

• ask_4itp6k

  好的，謝謝醫(yī)生

• 趙靜一

  不客氣

展開全部內(nèi)容