經常性失眠怎么調理呀？

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• ask_7__Lqo

  經常失眠，睡不著。 長年手腳冰涼，易出汗。 濕氣重怎么辦

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現多久了？

• ask_7__Lqo

  很多年了

• 在線醫(yī)生

  最近壓力大嗎？

• ask_7__Lqo

  不大

• 在線醫(yī)生

  經常失眠，手腳冰涼易出汗，建議您去醫(yī)院做一下相關檢查，針對病因明確治療，平時注意休息，勞逸結合，避免劇烈運動，避免情緒過度緊張，多飲水，多吃一些維生素，清淡飲食。

• ask_7__Lqo

  好謝謝

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