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腰酸睡眠不足用什么方法可以解決？

腰酸 睡眠不足 有什么方法可以解決嗎

ask_EeGAm0 2020-12-18 22:39:05

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L慢性阻塞性疾病，氣管炎等護理咨詢

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_EeGAm0

    腰酸 睡眠不足 有什么方法可以解決嗎？

  • 楊書芳

    你好

  • 楊書芳

    請問您這種情況有多長時間了

  • ask_EeGAm0

    三個月了

  • 楊書芳

    最近工作壓力大嗎，有沒有干重活

  • ask_EeGAm0

    文字

  • 楊書芳

    考慮您有神經(jīng)方面引起的

  • ask_EeGAm0

    那這種情況應該怎樣解決呢

  • 楊書芳

    建議您平時注意多休息，避免熬夜，注意減少腰部活動量，避免腰部受涼，減輕精神壓力，癥狀會好轉(zhuǎn)的

  • ask_EeGAm0

    好的 謝謝

  • 楊書芳

    不客氣

  • 楊書芳

    你好

  • 楊書芳

    不好意思，耽誤你時間了

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