晚上老是做噩夢(mèng)要怎么治療？

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• ask_HKEn2A

  醫(yī)生我晚上老是做噩夢(mèng)，醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下這個(gè)要怎么治療

• ask_HKEn2A

  在嗎醫(yī)生

• 秦蕊

  你今

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了

• ask_HKEn2A

  有兩三個(gè)月了

• ask_HKEn2A

  晚上睡覺(jué)老是做惡夢(mèng)

• 秦蕊

  有睡不著或者半夜容易醒么

• ask_HKEn2A

  是的

• ask_HKEn2A

  就是睡眠不好

• 秦蕊

  有焦慮的情況么

• ask_HKEn2A

  而且我的太陽(yáng)穴有點(diǎn)疼

• 秦蕊

  平時(shí)工作生活壓力大么

• ask_HKEn2A

  沒(méi)有工作，在家?guī)Ш⒆?p>

• ask_HKEn2A

  有點(diǎn)的

• 秦蕊

  如果睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng)，這種情況屬于夢(mèng)魘，有可能是白天受到了驚嚇，也有可能是晚上睡覺(jué)打呼嚕導(dǎo)致缺氧，腦細(xì)胞缺氧就會(huì)容易做噩夢(mèng)。這種情況說(shuō)明睡眠質(zhì)量并不是很好，建議考慮服用安神補(bǔ)腦液，也可以考慮到醫(yī)院看中醫(yī)，開(kāi)中藥，主要是開(kāi)鎮(zhèn)靜安神的中藥進(jìn)行調(diào)理，治療效果還是不錯(cuò)的。 平時(shí)需要清淡的飲食，注意休息，避免勞累，放松心情，多一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與人交往，避免長(zhǎng)時(shí)間的獨(dú)處，避免熬夜和勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)和電腦。

• ask_HKEn2A

  好的，謝謝醫(yī)生

• 秦蕊

  不客氣

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