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經(jīng)常熬夜 消化功能紊亂 睡眠質(zhì)量差怎么調(diào)理 ？

經(jīng)常熬夜，消化功能紊亂，常常會發(fā)脾氣，睡眠質(zhì)量不

ask_sc4UiQ 2021-01-11 20:40:58

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李韶華 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   新生兒科

主治疾病：擅長兒童呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾病，新生兒常見病及多發(fā)病

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  • ask_sc4UiQ

    經(jīng)常熬夜，消化功能紊亂，常常會發(fā)脾氣，睡眠質(zhì)量不好

  • 李韶華

    你好 多久了

  • ask_sc4UiQ

    一年多

  • 李韶華

    血壓怎么樣

  • ask_sc4UiQ

    都正常

  • 李韶華

    月經(jīng)怎么樣？

  • ask_sc4UiQ

    偏少

  • 李韶華

    飲食怎么樣？

  • ask_sc4UiQ

    都是正常生活

  • 李韶華

    根據(jù)你描述的情況首先建議飲食注意合理營養(yǎng)，可以多食富含維生素和蛋白質(zhì)食物，可以多參加戶外活動，注意規(guī)律作息時間，如長時間不緩解建議醫(yī)院就診檢查激素水平情況

  • ask_sc4UiQ

    好的

  • 李韶華

    嗯

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