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睡不好半夜老驚醒用什么辦法解決？

睡眠不太好老是半夜驚醒，有什么辦法可以解

ask_wgJnv0 2021-01-07 21:58:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫娟 主管護(hù)師

河南省人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護(hù)理咨詢

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  • ask_wgJnv0

    睡眠不太好老是半夜驚醒，有什么辦法可以解

  • ask_wgJnv0

    你好，在嗎

  • ask_wgJnv0

    睡眠不太好老是半夜驚醒，有解決方法嗎

  • 孫娟

    你好

  • 孫娟

    是失眠嗎

  • 孫娟

    多久了

  • ask_wgJnv0

    有大半年了

  • ask_wgJnv0

    有時(shí)候很困但是又睡不著

  • 孫娟

    入睡困難

  • ask_wgJnv0

    對(duì)

  • 孫娟

    睡著容易醒嗎

  • ask_wgJnv0

    容易驚醒

  • 孫娟

    建議您去醫(yī)院開點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)下睡眠，注意休息，避免熬夜，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。

  • ask_wgJnv0

    好的，謝謝

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