大夫,最近睡眠不足晚上好醒,我最近腰
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大夫,最近睡眠不足晚上好醒,我最近腰疼
董宇航
你好,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有做過(guò)腰部的檢查?
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目前沒(méi)有做檢查
董宇航
那你平常有沒(méi)有久坐久站長(zhǎng)期彎腰比較勞累的情況?
董宇航
工作有沒(méi)有壓力太大,情緒不穩(wěn)定焦慮的情況?
董宇航
在嗎
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在的
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工作上有點(diǎn)壓力
董宇航
請(qǐng)問(wèn)有以上的情況嗎?
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有的
董宇航
建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,頭疼是可以,按摩熱敷緩解癥狀,腰疼,可以局部按摩,烤電理療一下,使用活血止痛膏貼一貼
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好的謝謝醫(yī)生
董宇航
不客氣,感謝你的咨詢,祝您生活愉快,身體健康
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