43歲氣血不太足經(jīng)常頭疼該吃點(diǎn)什么？

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• ask__yDskg

  43歲，經(jīng)常頭疼，氣血不太足，應(yīng)該吃些什么？

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• 孫江璞

  你好，在嗎？

• 孫江璞

  如果是因?yàn)闅庋蛔悖瑢?dǎo)致出現(xiàn)的頭痛，患者可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如說大棗、紅糖、山藥、龍眼等食療方法，而且沒有副作用，可以有效的改善癥狀，平時的飲食也要多加注意，不要吃一些辛辣生冷的食物，戒煙戒酒以免加重病情，多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多注意休息，不要過度的勞累，不要長時間的久坐，可以有效的改善癥狀，建議多做一些體育運(yùn)動來增加身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

• ask__yDskg

  好的，謝謝醫(yī)生

• 孫江璞

  不客氣！

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