最近睡眠不好,是什么原因
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病:擅長產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治,如子宮肌瘤、宮頸病變等。
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***,最近睡眠不好,是什么原因
和麗敏
你好
最近壓力大不大
還可以
平時熬夜不熬夜
熬夜
基本都凌晨才睡,而且睡著了老是醒,睡不踏實
建議平時盡量不要熬夜,要早睡早起,平時鍛煉身體??梢苑脳椚拾采耦w粒調(diào)節(jié)
好的,感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。
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