頭疼睡著了跟沒(méi)睡一樣怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KjVKyI

  張醫(yī)生，頭疼，睡著了但感覺(jué)可累，跟沒(méi)睡一樣

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_KjVKyI

  最近一段時(shí)間都是

• ask_KjVKyI

  感覺(jué)累，睡的也不好

• 張小夏

  最近壓力大嗎？

• ask_KjVKyI

  大概快1個(gè)月了

• ask_KjVKyI

  嗯，挺大

• ask_KjVKyI

  事也多

• 張小夏

  經(jīng)常失眠出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)，應(yīng)給予藥物進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常失眠可能會(huì)引起生物鐘改變，出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)加以調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，睡前避免過(guò)度興奮，避免喝咖啡和濃茶。如果睡眠障礙嚴(yán)重時(shí)也可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，口服艾司唑侖和阿普唑侖。

• ask_KjVKyI

  好，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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